也说“百岁是中年”

[10-18 20:30:57]   来源：http://www.wenxue9.com  老年人健康常识   阅读：8387次

概要： 我国在半封建社会时，人均寿命为30至40岁，如今达76岁。“人生七十古来稀”的俗语，早该作古。记得臧克家先生在给诗人艾青80寿辰时的祝辞中说：“八十是少年，九十是青年，百岁是中年，一百五十岁是老年。”臧老的预言并非童话。当今百岁老人已不为鲜见。早在1990年，我国百岁老人就逾6000人。目前，法国百岁老人有6200人，日本达1万多人。据医学专家研究的资料表明：人的寿命可延至120岁至150岁。当然，想要活到150岁，必须有良好的生存环境。它包括社会大环境和家庭小环境。在这方面，日本的做法很值得借鉴。1998年8月28日，日本厚生省公布的《1997年简易生命表》表明，日本人男女的平均寿命均居世界第一。其主要原因就是生存环境好，绿化称雄于世，培育了无污染的作物和禽畜，居民区无滚滚尘烟；家庭和美，老人多与子孙共处；良好的社交环境，老人受年轻人尊重，善学习且乐于助人。从我国不少人口调查资料中也不难看出，凡是百岁老人，其所处生存环境良好、家庭和睦、心情舒畅。因此，现代医学认为，心情愉悦可以推迟人体的衰老。尽管百岁与当今人类平均寿命仍有很大差距。但是，就我国人均寿

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　　我国在半封建社会时，人均寿命为30至40岁，如今达76岁。“人生七十古来稀”的俗语，早该作古。记得臧克家先生在给诗人艾青80寿辰时的祝辞中说：“八十是少年，九十是青年，百岁是中年，一百五十岁是老年。”臧老的预言并非童话。当今百岁老人已不为鲜见。早在1990年，我国百岁老人就逾6000人。目前，法国百岁老人有6200人，日本达1万多人。

　　据医学专家研究的资料表明：人的寿命可延至120岁至150岁。当然，想要活到150岁，必须有良好的生存环境。它包括社会大环境和家庭小环境。在这方面，日本的做法很值得借鉴。1998年8月28日，日本厚生省公布的《1997年简易生命表》表明，日本人男女的平均寿命均居世界第一。其主要原因就是生存环境好，绿化称雄于世，培育了无污染的作物和禽畜，居民区无滚滚尘烟；家庭和美，老人多与子孙共处；良好的社交环境，老人受年轻人尊重，善学习且乐于助人。从我国不少人口调查资料中也不难看出，凡是百岁老人，其所处生存环境良好、家庭和睦、心情舒畅。因此，现代医学认为，心情愉悦可以推迟人体的衰老。

　　尽管百岁与当今人类平均寿命仍有很大差距。但是，就我国人均寿命而言，从半封建社会至今，50年间，人均寿命大约翻了一番。随着社会的文明进步，人口素质的提高，人过百岁，并非幻想。当然，这需要政府和民众的共同努力。值得一提的是：我们有必要重新认识老的含义，“七十还是小弟弟，六十睡在摇篮里”，用心理的年轻，战胜生理的衰老，不断提高生命质量，注重心理养生，保持心理健康，达到延年益寿的目的。

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