瘦身：找准穴位减肥 轻轻一揉

[10-18 20:32:56]   来源：http://www.wenxue9.com  护肤常识   阅读：8509次

概要： 身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！ [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]足三里穴减肥按摩法 [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]550)this.style.width=550; if(this.height>550)this.style.width=(this.width*550)/this.height;" /> [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]穴位图： 1.足三里 膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。 2.三阴交 在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。 外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。 [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]压四穴减肥按摩法 [贺词来源：小常识 http:

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　　身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！ [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]

　　足三里穴减肥按摩法 [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]

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穴位图：

1.足三里 膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。

2.三阴交 在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。
　　外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。 [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]

　　压四穴减肥按摩法 [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]

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1.中脘 胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效。

2.气海 肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。

3.关元 肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。 [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]

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　　1、使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。 [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]

　　2、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。 [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]

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　　3、由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。 [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]

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550)this.style.width=550; if(this.height>550)this.style.width=(this.width*550)/this.height;" />欧珀莱优能活肤按摩霜(80g)55912 [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]

品牌: 欧珀莱 Aupres
适用: 皮肤松弛 [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]

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品牌: UO 优欧
适用: 腿上有桔皮
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　　按摩到发热的时候，可以感觉到脂肪的燃烧，很多人欣喜，但是这种小动作必须持之以恒，她不是令你快速减肥的方法，但绝对是减肥的好帮手！ [贺词来源：小常识 http://www.wenxue9.com]

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