日常饮食习惯是肥胖的最大原因

[10-18 20:46:55]   来源：http://www.wenxue9.com  减肥常识   阅读：8138次

概要：除此之外，长期使用空调也会让人发胖。毫无疑问，烈日炎炎，开启空调会帮助你获得凉爽和舒适，但又有谁会想到，这居然有可能使人变胖呢?但这绝非天方夜谭。据2006年6月29日《参考消息》报道，美国一公共卫生专家小组在《国际肥胖期刊》上发表文章，警告不要过于强调生活方式和饮食习惯这两大造成肥胖的原因。他们提出一些关于肥胖的新观点，办公环境中的空调会使人发胖就在其中。这是因为，办公室里的空调加热或制冷，会帮助我们处于“热平衡状态”，一种人们无需调节体温的温度范围，当人们的体温高于或低于这个温度区时，人体将增加自身消耗的体能以达到热平衡，这将“减少能源储备”，诸如脂肪。也正是如此，在这样的情况下，身体会“自动减肥”。但是空调打破了这种平衡，减少了人体自身能量的消耗，因而也可能造成肥胖。肥胖：不能承受之重肥胖所带来的痛苦是别人所不能理解的。肥胖人不仅仅面临肥胖带来的一些并发症，而且大多会因体态臃肿而变得懒怠和缺乏生活自信心，办事常常出错，重度肥胖的人差不多要丧失生活自理能力，带来说不尽的痛苦。被称为世界超级肥

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　　除此之外，长期使用空调也会让人发胖。毫无疑问，烈日炎炎，开启空调会帮助你获得凉爽和舒适，但又有谁会想到，这居然有可能使人变胖呢?但这绝非天方夜谭。据2006年6月29日《参考消息》报道，美国一公共卫生专家小组在《国际肥胖期刊》上发表文章，警告不要过于强调生活方式和饮食习惯这两大造成肥胖的原因。他们提出一些关于肥胖的新观点，办公环境中的空调会使人发胖就在其中。这是因为，办公室里的空调加热或制冷，会帮助我们处于“热平衡状态”，一种人们无需调节体温的温度范围，当人们的体温高于或低于这个温度区时，人体将增加自身消耗的体能以达到热平衡，这将“减少能源储备”，诸如脂肪。也正是如此，在这样的情况下，身体会“自动减肥”。但是空调打破了这种平衡，减少了人体自身能量的消耗，因而也可能造成肥胖。

　　肥胖：不能承受之重

　　肥胖所带来的痛苦是别人所不能理解的。肥胖人不仅仅面临肥胖带来的一些并发症，而且大多会因体态臃肿而变得懒怠和缺乏生活自信心，办事常常出错，重度肥胖的人差不多要丧失生活自理能力，带来说不尽的痛苦。被称为世界超级肥胖冠军的美国人赫得森，体重达540公斤，年仅34岁，其时间大部分是在床上度过的。当他经过一年的减肥后，体重下降了100公斤，才可以下床在房间中走上几步。肥胖所带来的一系列问题，严重影响着我们的正常生活。

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