三种人夏季不宜洗桑拿

[10-18 20:33:41]   来源：http://www.wenxue9.com  保健常识   阅读：8610次

概要：蒸汽浴是一种历史悠久的保健疗法，夏季到了，有些人更喜欢进行桑拿，他们感到浴后舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感，部分患有痤疮、皮肤瘙痒、关节疼痛等患者，桑拿浴后症状减轻，病情也会有一定好转。但据记者了解，夏季桑拿并非人人皆宜。桑拿浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。但也并非每个人都可进行。首先，桑拿浴的浴室通风不好，浴室内的二氧化碳浓度增加，比一般居室要高出2～5倍，比影剧院观众厅高出2倍。在过浓的二氧化碳环境中，一般人不会受到太大伤害，但也有人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等。因此，患有心脏病、重症高血压、低血压、糖尿病、肾炎等疾病的人，一般不宜进行桑拿浴。其次，对于爱美女性来说，桑拿浴对其皮肤也是一种不小的损害。洗桑拿浴时，虽然感觉比较舒服，但大量热气蒸腾，使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女士则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量

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　　蒸汽浴是一种历史悠久的保健疗法，夏季到了，有些人更喜欢进行桑拿，他们感到浴后舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感，部分患有痤疮、皮肤瘙痒、关节疼痛等患者，桑拿浴后症状减轻，病情也会有一定好转。但据记者了解，夏季桑拿并非人人皆宜。

　　桑拿浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。但也并非每个人都可进行。首先，桑拿浴的浴室通风不好，浴室内的二氧化碳浓度增加，比一般居室要高出2～5倍，比影剧院观众厅高出2倍。在过浓的二氧化碳环境中，一般人不会受到太大伤害，但也有人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等。因此，患有心脏病、重症高血压、低血压、糖尿病、肾炎等疾病的人，一般不宜进行桑拿浴。

　　其次，对于爱美女性来说，桑拿浴对其皮肤也是一种不小的损害。洗桑拿浴时，虽然感觉比较舒服，但大量热气蒸腾，使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女士则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。

　　桑拿浴对于育龄男性也有不利之处，所以尚未生儿育女的男性需要特别注意，不要为洗桑拿浴的一时惬意，而走入养生误区。

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