夏季锻炼谨防“热病”

[10-18 20:30:57]   来源：http://www.wenxue9.com  保健常识   阅读：8135次

概要： 为了增强体质，一些人在夏季高温天气仍进行体育锻炼，对此医生提醒说，群众在锻炼身体时要特别注意防暑降温，否则不但达不到锻炼目的，反而会罹患“热病”，严重者还可危及生命。海南省人民医院保健科有关负责人向记者介绍说，由于人们锻炼时大量出汗可引起身体失水，使血容量减少，同时由于皮肤散热需要，体表的血液循环大大增强，从而导致血压下降；再加上头部受热过多，引起机体强烈反应，可能会出现头晕眼花、剧烈头痛、恶心呕吐、脉搏细弱、神志恍惚等症状，严重者甚至会昏迷。这位负责人提醒说，当锻炼者发生“热病”或有先兆时，应迅速离开热环境，到阴凉处休息，在积极进行急救的同时，要及时送医院。 == 更多内容： 小常识 www.wenxue9.com！==

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　　为了增强体质，一些人在夏季高温天气仍进行体育锻炼，对此医生提醒说，群众在锻炼身体时要特别注意防暑降温，否则不但达不到锻炼目的，反而会罹患“热病”，严重者还可危及生命。

　　海南省人民医院保健科有关负责人向记者介绍说，由于人们锻炼时大量出汗可引起身体失水，使血容量减少，同时由于皮肤散热需要，体表的血液循环大大增强，从而导致血压下降；再加上头部受热过多，引起机体强烈反应，可能会出现头晕眼花、剧烈头痛、恶心呕吐、脉搏细弱、神志恍惚等症状，严重者甚至会昏迷。

　　这位负责人提醒说，当锻炼者发生“热病”或有先兆时，应迅速离开热环境，到阴凉处休息，在积极进行急救的同时，要及时送医院。

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