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初春健康指南:春季厨房养生策略

[10-18 20:43:25]   来源:http://www.wenxue9.com  保健常识   阅读:8311

概要:简要内容:食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。荞麦面中所含的丰富维生素有降低人体血脂和胆固醇的作用,是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物。规格:每箱4瓶装 价格:86元/箱规格:每袋20斤 价格:160元/袋茉莉花菜 规格:每袋300克 价格:5.5元树花菜 规格: 每袋90克 价格: 18元规格:每箱10袋装 价格:85元/箱编者按春天到来,万物复苏,野生菜也渐渐丰富起来,野生菜集天地之灵气,吸日月之精华,是大自然的精髓之一。野菜的纯净鲜香,是自然的礼物,它也是都市人最佳的养生食材。因此在即将到来的三月,编辑带领大家一起领略野生菜品的养生功效。有机香椿芽有机香椿芽是选用生态环境极佳的沂蒙山区出产的优质香椿芽,是无任何污染的新型食品。保持了自然条件下色、香、味等营养成分。它的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。中医认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效,故民间有“常食香椿芽不染病&rdquo

初春健康指南:春季厨房养生策略,标签:保健知识,夏季幼儿保健常识,http://www.wenxue9.com

 

  简要内容:食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。荞麦面中所含的丰富维生素有降低人体血脂和胆固醇的作用,是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物。

  规格:每箱4瓶装 价格:86元/箱

  规格:每袋20斤 价格:160元/袋

  茉莉花菜 规格:每袋300克 价格:5.5元

  树花菜 规格: 每袋90克 价格: 18元

  规格:每箱10袋装 价格:85元/箱

  编者按

  春天到来,万物复苏,野生菜也渐渐丰富起来,野生菜集天地之灵气,吸日月之精华,是大自然的精髓之一。野菜的纯净鲜香,是自然的礼物,它也是都市人最佳的养生食材。因此在即将到来的三月,编辑带领大家一起领略野生菜品的养生功效。

  有机香椿芽

  有机香椿芽是选用生态环境极佳的沂蒙山区出产的优质香椿芽,是无任何污染的新型食品。保持了自然条件下色、香、味等营养成分。

  它的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。中医认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效,故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。现代医学及临床经验也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。

  DIY小贴士:香椿鱼

  把香椿芽洗净;把盐均匀撒在洗干净的香椿芽上腌大约30到60分钟;用鸡蛋、面粉和水和成稀一点的面糊;把腌好的香椿芽放在面糊里均匀地蘸一下;放入油锅里炸后出锅即可。

  东北麦饭石有机大米

  (家庭装)

  麦饭石大米是齐齐哈尔当地利用其特有的麦饭石资源,根据麦饭石具有的极强的溶出性,在播种前用麦饭石颗粒和麦饭石生物有机肥做底肥、追肥,并采用当地无污染的经过麦饭石净化的嫩江水进行浇灌。麦饭石不仅含有人体所必需的三十多种微量元素,同时,还能化解土壤和水中的重金属等有害物质,对有害元素汞、铅、砷等有害物质的吸附率达到99.7%。稻谷吸纳麦饭石之精华,成就了麦饭石有机大米与众不同的尊贵品质。成饭后芳香四溢醇香甘甜,实属米中珍品。

  云南系列山野菜

  树花菜

  树花菜,又叫珍珠花菜、蝴蝶,是我国稀有的可食用灌木和珍稀经济植物,粗蛋白含量高。口感嫩爽,煮、炒、凉拌、茶饮皆可,常食用能降血脂,对冠心病及妇女产后淤血不净疗效显著,止干咳、益肝补肾、防癌健身,其花叶浆汁是润泽皮肤、美容保健之奇品。据记载,在云南大理,凉拌树花已有上千年的历史。

  茉莉花菜

  茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等,常饮茉莉花,有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

  食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

  荞麦:五谷杂粮全能冠军

  荞麦在粮食作物中可说是“全能冠军”。荞麦面中含有大量的黄酮类化合物,尤其富含芦丁,能维持毛细血管的抵抗力,降低其通透性及脆性,促进细胞增生和防止血细胞的凝集,还有降血脂、扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量等作用。

  荞麦面中所含的丰富维生素有降低人体血脂和胆固醇的作用,是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物。而且,荞麦面中含有的镁、铁、铜、钾等微量元素,都是对于心血管具有保护作用的因子。

  此外,荞麦还有防治糖尿病的作用。经实践证明,糖尿病人食用荞麦后,血糖、尿糖都有不同程度的下降。荞麦的抗癌作用也为世界医学界所关注。


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