年轻女性抚平假性皱纹小妙招

[10-18 20:43:25]   来源：http://www.wenxue9.com  保健常识   阅读：8922次

概要：“皱纹”是女性看到就害怕的两个字，因为它预示着青春的逝去和容颜的衰老。不过，专家指出，假性皱纹通过食疗方式去除更有效。所谓假性皱纹，主要针对的是年龄在25-35岁的人群，表现为眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。这类皱纹主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、睡眠不足等原因引起的。清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅介绍，如果你还年轻，没有什么不良的护肤习惯或作息习惯，却已经满脸细纹了，那应该从身体的内部寻找原因。王玉梅表示，鲫鱼就是很好的除皱食品。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。此外，鲫鱼中硒的含量非常高，而硒是很强的抗氧化剂，经常食用有抗衰老、养颜、防癌的功效。>>抚平假皱纹小妙招多喝水，注意防晒。使用深层保湿的护肤品。减少化妆时间。每晚11点前上床睡觉，保持充足睡眠。不能过度减肥，使肌肤保持一定的脂肪含量。 (来源：京华时报)

年轻女性抚平假性皱纹小妙招,标签：保健知识,夏季幼儿保健常识,http://www.wenxue9.com

　

　　“皱纹”是女性看到就害怕的两个字，因为它预示着青春的逝去和容颜的衰老。不过，专家指出，假性皱纹通过食疗方式去除更有效。

　　所谓假性皱纹，主要针对的是年龄在25-35岁的人群，表现为眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。这类皱纹主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、睡眠不足等原因引起的。

　　清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅介绍，如果你还年轻，没有什么不良的护肤习惯或作息习惯，却已经满脸细纹了，那应该从身体的内部寻找原因。

　　王玉梅表示，鲫鱼就是很好的除皱食品。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。此外，鲫鱼中硒的含量非常高，而硒是很强的抗氧化剂，经常食用有抗衰老、养颜、防癌的功效。

　　>>抚平假皱纹小妙招

　　多喝水，注意防晒。

　　使用深层保湿的护肤品。

　　减少化妆时间。

　　每晚11点前上床睡觉，保持充足睡眠。

　　不能过度减肥，使肌肤保持一定的脂肪含量。 (来源：京华时报)

上一篇：毛巾热敷的十种常见保健方法