珍珠粉一食多用 哪些人不宜长期服用

[10-18 20:43:25]   来源：http://www.wenxue9.com  保健常识   阅读：8229次

概要：【专家释疑】睡眠，是大脑皮质休息的一种表现，也是人体的一种自我保护。生活中不少人都有失眠的困扰。轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡;重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等。据《本草纲目》记载，“珍珠，镇心安魂魄。”《中华人民共和国药典》中也记载珍珠具有安神定惊的作用，用于惊悸失眠。珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素能对大脑中枢起到“安抚与镇定”作用，人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静下来，对于小儿的受惊癫痫同样适用。当然，珍珠粉不是神药，对于情绪障碍、兴奋、焦虑、抑郁等所致的失眠，首先应进行精神上的自我调适，在此基础上，配合服用珍珠粉，则能有效改善睡眠，从而使机体得到充分的休息。想要用珍珠粉治疗失眠，可在每晚临睡前一至两小时服用1-2粒(根据失眠的严重程度而定)。安眠新吃法：将珍珠粉和牛奶同服，因为失眠的大多数原因是缺钙，珍珠粉加入牛奶中不仅补钙，还补充了微量元素，用量在0.3-0.5克就可以了，睡前服用效果更佳。养肝明目，缓解视力疲劳莘莘学子长期伏案学习，白领一

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　　【专家释疑】

　　睡眠，是大脑皮质休息的一种表现，也是人体的一种自我保护。生活中不少人都有失眠的困扰。轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡;重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等。

　　据《本草纲目》记载，“珍珠，镇心安魂魄。”《中华人民共和国药典》中也记载珍珠具有安神定惊的作用，用于惊悸失眠。珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素能对大脑中枢起到“安抚与镇定”作用，人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静下来，对于小儿的受惊癫痫同样适用。

　　当然，珍珠粉不是神药，对于情绪障碍、兴奋、焦虑、抑郁等所致的失眠，首先应进行精神上的自我调适，在此基础上，配合服用珍珠粉，则能有效改善睡眠，从而使机体得到充分的休息。想要用珍珠粉治疗失眠，可在每晚临睡前一至两小时服用1-2粒(根据失眠的严重程度而定)。

　　安眠新吃法：

　　将珍珠粉和牛奶同服，因为失眠的大多数原因是缺钙，珍珠粉加入牛奶中不仅补钙，还补充了微量元素，用量在0.3-0.5克就可以了，睡前服用效果更佳。

　　养肝明目，缓解视力疲劳

　　莘莘学子长期伏案学习，白领一族整天对着电脑，还有宅男宅女没日没夜地追看电视剧，有没有想到，过度使用眼睛不仅令明眸失去了光彩，更会引发视力疲劳的症状。

　　阿雄是某杂志的美编，整日对着电脑，即使下班也腻在网上。长时间地不正确用眼，阿雄出现了视物模糊、眼睛干涩等症状，有时滴滴眼药水能缓和一下，但严重时甚至出现恶心、呕吐。这不仅降低了工作的效率，也带来了健康的隐患。阿雄心急如焚，赶紧去看医生。

　　医生说，现代人群中患视疲劳的发生率占47%左右，出现视疲劳也是身体亚健康的一种表现，提醒阿雄平时要注意眼睛的保健、保证充足睡眠、劳逸结合、平衡饮食，另外还建议可服用珍珠粉来改善视力疲劳的情况。

　　【专家释疑】

　　珍珠粉有清热解毒之效，能够清肝火。肝主目，肝火旺则目生翳，视力模糊。同时经过研究发现，珍珠粉中的硒可以强化视觉神经的传导，改善视力状况;微量元素中的锌可促进视神经的轴浆运输，改善视网膜及视网膜色素上皮细胞的代谢与功能。《中华人民共和国药典》叙述：“珍珠有明目消翳之功能，主治目生云翳”，所以很多学者都将珍珠粉成为“眼科圣药”。长期服用珍珠粉，可以改善老花眼和近视、视物模糊等情况。

　　服用方法也很简单，取大约0.3克珍珠粉含在嘴里，不要马上吞下，因为唾液中含有大量的酶，可以分解珍珠粉中的牛磺酸，使我们能够更加充分地吸收，达到更好的明目效果。

　　辅助降压

　　已经迈入垂暮之年的梁伯，身体一直不太好，快退休时检查身体才得知自己患上了高血压。起伏不定的血压总使老人一家担心受怕，因此，儿女子孙们在饮食上对老人特别严格，每天还督促老人定时服用降压药，定期测量血压，恨不能马上降压。这不，一发现珍珠粉有辅助降压的功效，两个女儿就不约而同地给老人买了回来。而梁伯也乐得其所，既能补充钙质，又能辅助降压，一举两得。

　　【专家释疑】

　　随着人们生活水平的不断提高，高血压的患病率也在逐年增长，我国成人中高血压的患病率为3～10%，平均7.8%。高血压不仅是一个独立的疾病，同时它又作为心脑血管疾病的重要危害因素，导致心、脑、肾等重要器官的损害和引发脑中风、心肌梗塞和肾功能衰竭。

　　中医理论中，高血压属于肝阳上亢所致，近代医学研究结果证明，我国中药瑰宝——珍珠粉有镇惊安神、养阴熄风、镇肝潜阳的功效，从而达到降压的功效。现代临床使用降压药“珍菊降压丸”就是根据这个原理制成的。

　　实践证明，如果血压高出不多，完全可以用珍珠粉生物降压，天然安全;如血压过高，则应用西药降血压为主，珍珠粉降压为辅。服用方法：一日三次，每次2粒，血压正常后应持续服用5个月加以巩固。

　　除以上所述的几大功效外，内服珍珠粉还有治疗咽炎、治疗便秘和排内毒、治疗心律失常、辅助治疗2型糖尿病、治疗妇科病等功效，这些功效在现代医学里都已经得到了证实。内服一定要坚持长期、规律，否则效果会大打折扣。

　　《时代周报.健康忠告》小贴士：哪些人群不适宜长期服用珍珠粉?

　　(一)低血压的人群;

　　(二)肾脏疾病患者(肾病综合症、肾小球肾炎);

　　(三)胆道疾病如黄疸等;

　　(四)寒性体质的人群;

　　(五)怀孕时间4个月以内的孕妇;

　　(六)寒凝血瘀型痛经女性。

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