概要:①在出发前2小时吃些易消化、少油腻的食物,不宜过饱。②在乘车前30分钟服防晕车的药物,如晕海宁、抗眩啶、息斯敏等。③乘车时选坐车辆中部并靠近窗口的座位,面向前方。④乘车中可闭目养神,欣赏音乐等。⑤有轻度不适者,可在前额、鼻唇间的人中处,涂少许清凉油或薄荷油等。