四十岁男性的警戒线

[10-18 20:30:57]   来源：http://www.wenxue9.com  男性健康   阅读：8909次

概要： 美国保健专家约翰·莱斯博士在《男性的危险线始于40》一书中指出，男性步入40岁后，如果不在多方面加以注意，则有可能不能享受其奋斗的成果。为此，莱斯博士向年过40岁的男性呼吁：*少一小时忧虑，多一小时欢笑。*少一次午餐会，多一次松弛时间。*少一星期紧张生活，之一次休息。*少一晚的社交聚会，多一晚用于阅读有趣的图书。*少参加一次酒宴，多一次与家人共进晚餐。*少一小时在电灯下，多一小时在日光下。*少一小时在汽车里，多一小时步行。*少一小时工作，多一小时去医院体检。*少吃一份肉食，多吃一份蔬菜。*少一次酒会，多一小时的睡眠。

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　　美国保健专家约翰·莱斯博士在《男性的危险线始于40》一书中指出，男性步入40岁后，如果不在多方面加以注意，则有可能不能享受其奋斗的成果。为此，莱斯博士向年过40岁的男性呼吁：

　　*少一小时忧虑，多一小时欢笑。

　　*少一次午餐会，多一次松弛时间。

　　*少一星期紧张生活，之一次休息。

　　*少一晚的社交聚会，多一晚用于阅读有趣的图书。

　　*少参加一次酒宴，多一次与家人共进晚餐。

　　*少一小时在电灯下，多一小时在日光下。

　　*少一小时在汽车里，多一小时步行。

　　*少一小时工作，多一小时去医院体检。

　　*少吃一份肉食，多吃一份蔬菜。

　　*少一次酒会，多一小时的睡眠。

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