女性长期便秘怎么办-女性便秘的危害与原因

[07-23 13:00:27]   来源：http://www.wenxue9.com  女性健康   阅读：8445次

概要：4.黄芪蜜茶：取黄芪15 克，蜂蜜 30 克。将黄芪入沙锅，加清水 500 毫升，煎至 300 毫升，去渣取汁，入蜂蜜，和匀煮 1～2 沸，不拘时代茶饮。5.木耳海参炖猪肠：取木耳 15 克，海参 30 克，猪大肠 150 克，盐、酱油及味精少许。 将猪大肠翻开洗净，加水同木耳、海参炖熟，入调料，吃木耳、海参、大肠，饮汤。6.郁李仁粥：取郁李仁 10 克，粳米 50 克，蜂蜜、生姜汁各适量。将郁李仁浸泡，褪 皮，研为膏；粳米煮粥，待粥熟后，入郁李仁膏、姜汁、蜂蜜。空腹食之。7.蔗浆粥：取蔗浆汁100 毫升，粳米 50 克。将新鲜甘蔗洗净，榨取浆汁备用，粳米加水 4oo 毫升，煮至米 开花后，兑入蔗浆汁，煮粥。每日早、晚温热服食。8.决明润肠茶取：草决明 30 克。将草决明炒至适度，研碎，用沸水冲泡 5～10 分钟， 代茶饮。每日 1 剂，不拘时饮服。上一页 [1] [2]

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4.黄芪蜜茶：取黄芪15 克，蜂蜜 30 克。将黄芪入沙锅，加清水 500 毫升，煎至 300 毫升，去渣取汁，入蜂蜜，和匀煮 1～2 沸，不拘时代茶饮。

5.木耳海参炖猪肠：取木耳 15 克，海参 30 克，猪大肠 150 克，盐、酱油及味精少许。 将猪大肠翻开洗净，加水同木耳、海参炖熟，入调料，吃木耳、海参、大肠，饮汤。

6.郁李仁粥：取郁李仁 10 克，粳米 50 克，蜂蜜、生姜汁各适量。将郁李仁浸泡，褪 皮，研为膏；粳米煮粥，待粥熟后，入郁李仁膏、姜汁、蜂蜜。空腹食之。

7.蔗浆粥：取蔗浆汁100 毫升，粳米 50 克。将新鲜甘蔗洗净，榨取浆汁备用，粳米加水 4oo 毫升，煮至米 开花后，兑入蔗浆汁，煮粥。每日早、晚温热服食。

8.决明润肠茶取：草决明 30 克。将草决明炒至适度，研碎，用沸水冲泡 5～10 分钟， 代茶饮。每日 1 剂，不拘时饮服。

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