休闲活动可降低老年痴呆症的发病率

[10-18 20:53:44]   来源：http://www.wenxue9.com  老年人健康常识   阅读：8870次

概要： 随便看看书或杂志、出去散散步、看场电影或者拜访一下亲友――可以减少患老年痴呆症的危险。根据美国神经学会的学术杂志《神经学》（Neurology）发表的一项最新研究报道，阅读和从事其他放松身心的活动可以降低出现痴呆症临床症状的危险，或者推迟痴呆症临床症状的出现。以前一直认为，受教育水平较高并且事业上取得较大成就与老年痴呆症的患病危险降低有关。由纽约哥伦比亚大学的研究者进行的这项研究则论证了轻松休闲的活动作为一个独立因素，在降低受教育和职业造诣水平各不相同的人群患痴呆症的危险方面所具备的优点。这项研究，共有1772名年龄在65岁或以上的人参加，参加者在接受初次评价时经诊断无痴呆表现，其后在7年时间内被跟踪评价。这项研究的对象是一个具有代表性的样本，由纽约曼哈顿岛北部三次人口普查中登记在册的常驻居民组成。在初始评价时收集临床数据，根据年龄、种族、受教育程度和职业对研究对象进行分类。然后研究对象报告他们参加的13种常见的休闲活动，这些活动被划分为智力、体力和社会活动。根据该研究一名作者 Yaakov Stern博士的观点，“与种族、受教育程度和职业等因素进行对

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　　随便看看书或杂志、出去散散步、看场电影或者拜访一下亲友――可以减少患老年痴呆症的危险。

　　根据美国神经学会的学术杂志《神经学》（Neurology）发表的一项最新研究报道，阅读和从事其他放松身心的活动可以降低出现痴呆症临床症状的危险，或者推迟痴呆症临床症状的出现。

　　以前一直认为，受教育水平较高并且事业上取得较大成就与老年痴呆症的患病危险降低有关。由纽约哥伦比亚大学的研究者进行的这项研究则论证了轻松休闲的活动作为一个独立因素，在降低受教育和职业造诣水平各不相同的人群患痴呆症的危险方面所具备的优点。

　　这项研究，共有1772名年龄在65岁或以上的人参加，参加者在接受初次评价时经诊断无痴呆表现，其后在7年时间内被跟踪评价。这项研究的对象是一个具有代表性的样本，由纽约曼哈顿岛北部三次人口普查中登记在册的常驻居民组成。在初始评价时收集临床数据，根据年龄、种族、受教育程度和职业对研究对象进行分类。然后研究对象报告他们参加的13种常见的休闲活动，这些活动被划分为智力、体力和社会活动。

　　根据该研究一名作者 Yaakov Stern博士的观点，“与种族、受教育程度和职业等因素进行对照，经常参加休闲活动的研究对象患痴呆症的危险降低38％。”更有趣的是，该研究还证明参加休闲活动还具有累积效应，即每参加一项休闲活动，痴呆症的患病危险就降低8％。三类休闲活动都有好处，但是智力型休闲活动降低痴呆症患病危险的程度最大。

　　为了获得初始临床数据，医生调出每个研究对象的医疗用药史和神经疾病史，并对其进行体格和神经病学检查。所有研究对象还接受神经心理学测试。此后随访期间每发生一次事件均重复以上检查评价措施，以诊断参加者是否出现痴呆症状。

　　“我们的研究提示，一个人生活经历的各个方面使其能在临床出现痴呆症状之前的较长时间内，处理进行性老年痴呆症的病理改变，”Stern说。“在参加日常活动期间，如能继续参与智力型和社会活动，似乎可以缓冲健康个体在生命后期认知能力的衰退。”

　　美国神经学会，是一个由17700多名神经学家和神经科学从业者组成的学会，致力于通过教育和研究来提高治疗神经疾病的水平。

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