男女均适用 皮肤必修课

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概要：《男女均适用 皮肤必修课(11)》由www.wenxue9.com编辑 男女均适用 皮肤必修课(12) .Kns983 爱美的女孩总是会用彩妆让自己看起来更精神。可也比不化妆的女孩多了很多风险，比如上面那些尴尬情况。鱼和熊掌不可兼得，只有在化妆时积累炉火纯青的技巧啦！另外，今年流行的透明化妆术，也会减少很多麻烦。 ==护肤：快速消除青春痘洗脸法== 如果你被层出不穷的痘痘烦恼，你肯定试过无数方法了，有效吗？这套洗脸法你试过吗？也许正好是适合你的解决痘痘的大帮手呢！有点复杂，但是系统，看仔细喽！ 3分钟洁面法 1先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂； 2把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。 3接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约

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《男女均适用 皮肤必修课(11)》由www.wenxue9.com编辑 男女均适用 皮肤必修课(12)
　　爱美的女孩总是会用彩妆让自己看起来更精神。可也比不化妆的女孩多了很多风险，比如上面那些尴尬情况。鱼和熊掌不可兼得，只有在化妆时积累炉火纯青的技巧啦！另外，今年流行的透明化妆术，也会减少很多麻烦。
======护肤：快速消除青春痘洗脸法======
如果你被层出不穷的痘痘烦恼，你肯定试过无数方法了，有效吗？这套洗脸法你试过吗？也许正好是适合你的解决痘痘的大帮手呢！有点复杂，但是系统，看仔细喽！
　　3分钟洁面法
　　1先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
　　2把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
　　3接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
　　4用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
　　5最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
　　本法必须早晚各一次。对早中晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
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纱布洗脸法：
　　在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术：
　　1准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
　　2先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头下巴鼻子等处；
　　3再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
　　4最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的"紧急洗脸法"(见下文)，等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
　　5中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高级洗脸法：
中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
　　1准备香皂毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指食指和无名指处剪下来，形成三个指套；
　　2先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
　　3然后食指中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊额头和下巴；
　　4脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
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超级洗脸法：
　　前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
　　1准备香皂毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
　　2将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
　　3用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
紧急洗脸法：
　　此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
　　1将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
　　2等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；
　　3到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
　　4最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
=======护肤：皮肤敏感与过敏 护理有别======
敏感是一种状态，过敏是一种症状。敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响；过敏则是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红肿热痛搔痒的现象。
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　　（一）原因：
　　1敏感：主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与保养不当滥用化妆品太阳暴晒风沙吹打换肤等因素有关。
　　2过敏：从过敏原来看有食物因素季节因素药物因素化学品因素遗传因素等；从根本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞破坏免疫系统造成。
　　（二）特征及临床表现：
　　1敏感：敏感的肌肤皮肤较薄脆弱毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。
　　2过敏：皮肤过敏时皮肤充血发红发痒出现红疹甚至过敏性面疱严重者脱皮水肿。
三）两者的关系
　　1敏感：敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红热痒等症状或试用含激素类的外用药，则会转变为易过敏肌肤。
　　2过敏：易过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。
　　（四）预防及治疗措施：
　　1对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等；避免接触热碱电流刺激；不要过度磨擦；防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。

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