家庭美容护肤小常识 这些美容小窍门你都懂么？

[10-18 20:47:57]   来源：http://www.wenxue9.com  美容知识   阅读：8208次

概要：此外，产妇虽然应避免劳动，但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。4：亲自哺乳妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁，要消耗2092～3347。2焦耳（500～800卡）的热量，一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62 760～100416焦耳（15 000～24 000卡）热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉！因此，许多医学研究都证明，亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。以上所列的四大关键，可以帮助产妇在短短30天内迅速恢复身材，甚至比以前更轻盈，能以全新姿态回归职场！当然，怀孕时体重增加不要过多，产后瘦身才更容易。巧用粉底辅助修饰毛孔用足量的散粉扑在脸颊处--以粉扑拍打散粉渗入肌肤，有助于提高彩妆对皮肤的附着度。粗大的毛孔也可以得到一定程度的收缩。脸颊内侧等部位的皮肤，就能显得细腻得多。既然选择了用上粉底的方式来修饰毛孔，

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此外，产妇虽然应避免劳动，但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。
一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。

4：亲自哺乳
妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁，要消耗2092～3347。2焦耳（500～800卡）的热量，一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62 760～100416焦耳（15 000～24 000卡）热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉！
因此，许多医学研究都证明，亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。
以上所列的四大关键，可以帮助产妇在短短30天内迅速恢复身材，甚至比以前更轻盈，能以全新姿态回归职场！当然，怀孕时体重增加不要过多，产后瘦身才更容易。

巧用粉底辅助修饰毛孔
用足量的散粉扑在脸颊处--以粉扑拍打散粉渗入肌肤，有助于提高彩妆对皮肤的附着度。粗大的毛孔也可以得到一定程度的收缩。脸颊内侧等部位的皮肤，就能显得细腻得多。
既然选择了用上粉底的方式来修饰毛孔，那么我们在打好肌肤底后还要学会上粉的手法，适当的手法能帮助遮盖毛孔的作用发挥得更好。
涂粉底时由上往下抹--千万不能由下往上，否则毛孔会更明显。
用湿海绵和手指来上妆--湿海绵是帮助粉底涂抹均匀的最好工具，用手指涂粉底液则能够将卡在毛孔中的粉底统统抹匀。
不要直接用蜜粉--如果毛孔粗大，就不要直接将蜜粉使用在脸上，要保证在扑蜜粉之前，你的脸上已经覆盖了稀薄但滋润的一层隔离霜或粉底液。因为蜜粉的细小颗粒有时会进入毛孔开口，造成进一步的毛孔堵塞。
用足量的散粉扑在脸颊处--以粉扑拍打散粉渗入肌肤，有助于提高彩妆对皮肤的附着度。粗大的毛孔也可以得到一定程度的收缩。脸颊内侧等部位的皮肤，就能显得细腻得多。
鼻翼和鼻头两边的妆也要尽可能地薄--手持粉扑在此处划圈，直到妆底完全渗入毛孔。当妆底同毛孔紧密接触，就会反射出自然的光泽，而毛孔也就自然被遮盖了。

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