林志玲独家揭秘胸部二度发育的美人计

[10-18 20:45:37]   来源：http://www.wenxue9.com  美容知识   阅读：8401次

概要：刚出道的时候，我的胸部比现在要小很多，胸形也不太完美。在30岁的时候，忽然很神奇地完成了“二度发育”，进而一举成为美女中的“极品”，成为娱记眼中的“台湾第一美女”。● 美人计之一：每天按摩胸部每天用手按摩双峰，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈，自然是效果显著，保证胸部会坚挺、不下垂。● 美人计之二：坚持运动从不刻意禁食。毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。我以前也经常去健身房。但现在一来没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在。所以现在都不去，改在家里锻炼。不过运动真的很重要。● 美人计之三：浸浴排毒保持身材之道，除了做运动外，还有浸浴。浸浴可以排毒。另外，良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。为什么要去角质?护肤品能不能更好地吸收，都要看皮肤的状态如何。当皮肤角质层过厚时，再好的保养品也吸收不进去，钱都浪费在空气中了。所以在涂抹保养品之前，得先把去角质的工作做好。使用去角质产品的周期?也许有人会觉得，不是天天都有在用洗面奶

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　　刚出道的时候，我的胸部比现在要小很多，胸形也不太完美。在30岁的时候，忽然很神奇地完成了“二度发育”，进而一举成为美女中的“极品”，成为娱记眼中的“台湾第一美女”。

　　● 美人计之一：每天按摩胸部

　　每天用手按摩双峰，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈，自然是效果显著，保证胸部会坚挺、不下垂。

　　● 美人计之二：坚持运动

　　从不刻意禁食。毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。我以前也经常去健身房。但现在一来没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在。所以现在都不去，改在家里锻炼。不过运动真的很重要。

　　● 美人计之三：浸浴排毒

　　保持身材之道，除了做运动外，还有浸浴。浸浴可以排毒。另外，良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。

　　为什么要去角质?

　　护肤品能不能更好地吸收，都要看皮肤的状态如何。当皮肤角质层过厚时，再好的保养品也吸收不进去，钱都浪费在空气中了。所以在涂抹保养品之前，得先把去角质的工作做好。

　　使用去角质产品的周期?

　　也许有人会觉得，不是天天都有在用洗面奶等洁面产品，为什么还要去角质呢?事实上每天的清洁工作的确可以清除皮肤最外层的废弃物，但脸部周期性产生的老化角质并不是靠洗脸就可以去除的，因此，有必要每周或定期去除角质。

　　

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天上掉下个林妹妹

　　“经营和分享美丽”的理念让人不得不叹，好个上帝美丽的宠儿，好个“天上掉下的林妹妹”!

　　艳惊四座

　　ARTDECO选择我出镜，正是因为我的形象和“愿意分享美丽”的理念与永不素颜的时尚彩妆达人的宗旨不谋而合。

　　快乐气质很重要

　　每个人心中都有美丽的标准，比如我就很欣赏具有快乐气质，并且能够感染到别人的美丽女性。从外形到内在气质的塑造，我要告诉每一个爱美的彩妆美人：“美丽是需要经营呵护的。”

　　智慧美丽DIY

　　最好的保养，不是化妆品，而是睡眠和运动。我每天早上起床都会做一些健身操，帮助振奋精神。每天不管再忙、再累，都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气护发、敷脸。此外，在睡前，也会坚持按摩穴道进行保养，洗脸后用冰块敷脸30秒让肌肤保持紧实。经常用牛奶泡脚、穿棉袜睡觉之外，我特别推荐 ARTDECO足部护理系列，使用后双脚的皮肤柔软细腻，穿露趾凉鞋也非常自信。

　　一点复古典雅 一点俏皮性感

　　自诩是“轻熟女”，不要太“熟女”了，要保留一点点俏皮的女孩气，这很重要。服装色彩则以纯粹的本白、黑色为主色调。公主式的露肩曳地长裙是我的最爱。

　　配饰的知性与夸张

　　配饰，是服装的点睛之笔。很多艺人会花大量的金钱和精力在选购服装上，但我却认为好的配饰，往往就能够使一件平淡无奇的服装绽放出亮眼的光芒。小巧玲珑的配饰，能够凸现出知性之美;夸张的配饰，则是营造华丽感的必备单品。选择配饰风格多变，大多是根据场合及造型的需要，精心搭配。

　　亲切妆容才是我

　　用浓密卷翘的睫毛膏表现出双眼的明亮灵动和可爱，粉红色唇膏淡淡涂抹，雅致中带着几分俏皮。一般选择比较清雅的妆容出席活动，带给大家更多的亲切感，而到了拍摄时尚写真造型时，则较多尝试酷感妆容。

　　晒晒我的化妆盒包

　　不论是眼影还是腮红，甚至是遮瑕霜，你都可以把它摆在ARTDECO创意式填充彩妆盒当中!

　　全球唯一的专利磁石吸附式设计，可以让你每天随意搭配出自己喜欢的组合，再也不用带一大堆盒子了!ARTDECO在每个季节都推出不同颜色、不同风格的限量版彩妆盒。谁说彩妆盒一定要一成不变?不论是简约大方的都市女性风格，或是华贵典雅的晚宴公主风格，ARTDECO创意式填充彩妆盒令别人都会投来艳羡的目光，令你爱不释手，极大限度满足女性凸显自我，追求独特的需求……

　　志玲保持美丽的秘诀

　　做我们这行，每天面对不同人，情绪难免有些波动。我的做法就是Delete——清除，一定要把今天的坏情绪清除掉，给自己的健康找出口，过去的事就过去，一定要学会“开关”情绪。化解压力的方式有很多，比如和好朋友倾诉;做运动，我很喜爱游泳，早晨游15到20分钟，晚上也要游泳，如果是冬天就在家踢腿、转呼啦圈等;还可以泡澡，来个Home Spa，排解坏情绪和压力。总之，修复被压力伤害的身心，要靠自己内心调节。

　　有德就是美，而这德，包括健康、优雅、知性、时尚。无论古代美和现代美，这是一个通用的标准。比如知书达理的女性，也就是现在人说的知性女性，比如能屈能伸，强调的是女性的包容、心态及坚强。美丽是长久的，不在于年龄，恰恰年龄增长，经验阅历也更丰富，40岁的女人也可以很优雅啊。心态很重要，首先要自己快乐，这样，女性也比较容易在职业、家庭、健康方面获得一个美丽的状态，自己会很Enjoy这种幸福，别人也会羡慕。个性善良、有爱心、有包容心、不爱发脾气、气质要好。小时候我的性格很倔强，年龄稍长，才有所收敛。美丽要表现在个人修养方面，在生活和事业中处处散发由内而外的自信、从容和优雅气质。

　　美丽是由内而外的，保证皮肤的清洁、充足的睡眠和乐观的情绪是最有效的美容秘方;同时，还可以内服一些纯中药的、天然的美容保养品，达到内部调养的作用，内外兼顾的呵护，才能焕发肌肤的自然亮丽。去年的一点点小意外后，就知道自己爱惜自己的健康很重要。世界上没有丑女人只有懒女人，所以女人要学会疼惜自己。也许，年龄长了，外貌不一样了，可是，皱纹代表快乐，象征曾经拥有过很多快乐的时光。

　　揭秘我为什么这么美

　　皮肤和身材是模特儿最重要的两项资本，因此我在这两方面也着实有一些心得哦。

　　首先是护肤：其实护肤体现在生活的点点滴滴，并不是做某一件事情或者用某一样东西就可以实现完美皮肤的，想要拥有完美肌肤，先要从调理你的生活开始。说说我自己吧。首先呢，我从来不开空调，因为觉得空调会使皮肤缺水，进而变得干燥。通常如果是自己一个人在屋里，我都会把空调关掉，哪怕是夏天也是如此哦，出出汗，让毛孔变得通畅，还可以让汗带走身上的毒素，起到很好的排毒效果。当然出席活动的时候，是不能让人家把空调关掉啦，第一是因为不好意思让大家陪着一起出汗，另外如果出太多汗，脸上的妆容全部要花掉了。

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