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概要:一、彻底保湿,加强滋养寒冬季节,温度、湿度剧降时,皮脂的分泌量减少,皮肤变得干皱。若经常穿梭于室外的冷风和室内的暖气之中,激烈的温度变化,将促使皮肤疲劳,新陈代谢功能衰退,进而皮肤变得黯淡、松驰。因此,在秋冬季让肌肤保持湿润,是防止干燥、老化的重要工作。最易干燥的除了脸部外,嘴唇、眼睛的也要保护好,肌肤营养霜当然是少不了的,但选择要有所侧重。建议选择大品牌的护肤品,至于哪个牌子好,那就见仁见智了。肌肤按摩,淡化细纹二、肌肤按摩,淡化细纹当皮肤较干燥时,角质层中的水分、油分同时减少,进而导致皮肤迅速衰老,最后使皮肤组织纤维折断,失去弹性,从而产生皱纹。所以必须对皮肤提供充足而均衡的水分和油分外还得定期按摩肌肤,这样可促进皮肤血液循环,增加皮脂分泌、防止皮肤干燥,减少皱纹。按摩皮肤3、由内眼角开始循眼肚向外按,至太阳穴稍为用力按压。4、在鼻梁上下按摩十次,鼻翼上下按摩十次。5、由人中开始,顺时针方向按向下唇中间。6、由下巴开始,以顺时针方式向上打圈(每边七圈)至太阳穴,用力按压。完成整个按摩程序。提高免疫、防止过敏三、提高免疫、防止过敏冬日气候较为恶劣,皮肤极易因外部条
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一、彻底保湿,加强滋养
寒冬季节,温度、湿度剧降时,皮脂的分泌量减少,皮肤变得干皱。若经常穿梭于室外的冷风和室内的暖气之中,激烈的温度变化,将促使皮肤疲劳,新陈代谢功能衰退,进而皮肤变得黯淡、松驰。因此,在秋冬季让肌肤保持湿润,是防止干燥、老化的重要工作。最易干燥的除了脸部外,嘴唇、眼睛的也要保护好,肌肤营养霜当然是少不了的,但选择要有所侧重。建议选择大品牌的护肤品,至于哪个牌子好,那就见仁见智了。
肌肤按摩,淡化细纹
二、肌肤按摩,淡化细纹
当皮肤较干燥时,角质层中的水分、油分同时减少,进而导致皮肤迅速衰老,最后使皮肤组织纤维折断,失去弹性,从而产生皱纹。所以必须对皮肤提供充足而均衡的水分和油分外还得定期按摩肌肤,这样可促进皮肤血液循环,增加皮脂分泌、防止皮肤干燥,减少皱纹。
按摩皮肤
3、由内眼角开始循眼肚向外按,至太阳穴稍为用力按压。
4、在鼻梁上下按摩十次,鼻翼上下按摩十次。
5、由人中开始,顺时针方向按向下唇中间。
6、由下巴开始,以顺时针方式向上打圈(每边七圈)至太阳穴,用力按压。完成整个按摩程序。
提高免疫、防止过敏
三、提高免疫、防止过敏
冬日气候较为恶劣,皮肤极易因外部条件恶劣、毛孔出现阻塞,常会因此而引起过敏现象,以致产生各种肌肤问题。因此,除加强皮肤保养外,还要注意均衡摄取身体所需之饮食营养,并养成良好的作息习惯,以提高机体的免疫力,抵抗皮肤过敏的损害。介绍3招,抗肌肤过敏不在话下:
招式1:增加皮肤弹性
胶原蛋白是维持肌肤弹性的关键,一旦肌肤获得足够胶原蛋白,即能迅速修复受伤的组织,提升细胞新陈代谢。在肉类中鱼类的组成结构与人体最接近,是人体组织最能辨识吸收的胶原蛋白,因此鱼肉是与腊月温差过招的首选食物。
调节微循环
招式2:调节微循环
如果你在冬天进入暖气房时会有短暂的“面红耳赤”的现象,说明你的皮肤热胀冷缩间在皮肤表面产生了轻微的淤血,是微循环不畅的表现。
招式3:降低室内外温差
室温维持在18摄氏度左右即可,尽量在室内避免开空调,以降低室内外的温差。如果是暖气过暖,可以将暖气旁的窗拉开一道缝以调节温度。