饮料当饭吃 小心胖到三百斤

[10-18 20:46:55]   来源：http://www.wenxue9.com  减肥常识   阅读：8418次

概要：钟伦清从小吃饭就养成了一个习惯，每顿饭没有饮料他就吃不下，刚过完19岁生目的他身高1.82米，体重152公斤，被人称为“赣州第一胖”。健康视点：饮料中含有大量的糖分，长期饮用，饮料中过多的糖分就会被人体吸收。不但有损牙齿健康，产生大量热量，而且非常容易引起肥胖。最重要的是，它还会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。

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　　钟伦清从小吃饭就养成了一个习惯，每顿饭没有饮料他就吃不下，刚过完19岁生目的他身高1.82米，体重152公斤，被人称为“赣州第一胖”。

　　健康视点：饮料中含有大量的糖分，长期饮用，饮料中过多的糖分就会被人体吸收。不但有损牙齿健康，产生大量热量，而且非常容易引起肥胖。最重要的是，它还会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。

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