想改善消化不良应注意以下几点

[01-20 18:31:23]   来源：http://www.wenxue9.com  生活小常识   阅读：8223次

概要：想改善消化不良应注意以下几点 .Hwq456 你知道怎么预防消化不良吗？预防消化不良要记住以下几点： http://www.wenxue9.com 1.少吃糖果，糖果刺激胃酸分泌。 健康饮食 2.两餐之间应该喝1杯牛奶，避免胃酸过多。 www.wenxue9.com3.避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。 http://www.wenxue9.com4.不要和水进食，应在餐前或餐后饮用液体。 生活小窍门 5.进餐应定时。 夏季养生 6.避免在进餐时，或进餐后吸烟，不要穿着束紧腰部的衣裤。 www.wenxue9.com7.进餐时应保持轻松的心情，不要囫囵吞食，也不要站着匆促进食。 www.wenxue9.com 8.进餐时不要讨论问题或争吵，这些讨论应留到餐后一小时之后进行。 http://www.wenxue9.com 《想改善消化不良应注意以下几点》由www.wenxue9.com编辑

想改善消化不良应注意以下几点,标签：生活小常识大全,健康生活小常识,http://www.wenxue9.com
想改善消化不良应注意以下几点

　　你知道怎么预防消化不良吗？预防消化不良要记住以下几点： http://www.wenxue9.com

　　1.少吃糖果，糖果刺激胃酸分泌。 健康饮食

　　2.两餐之间应该喝1杯牛奶，避免胃酸过多。

www.wenxue9.com

　　3.避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。

http://www.wenxue9.com

　　4.不要和水进食，应在餐前或餐后饮用液体。 生活小窍门

　　5.进餐应定时。 夏季养生

　　6.避免在进餐时，或进餐后吸烟，不要穿着束紧腰部的衣裤。

www.wenxue9.com

　　7.进餐时应保持轻松的心情，不要囫囵吞食，也不要站着匆促进食。 www.wenxue9.com

　　8.进餐时不要讨论问题或争吵，这些讨论应留到餐后一小时之后进行。 http://www.wenxue9.com

《想改善消化不良应注意以下几点》由www.wenxue9.com编辑

上一篇：上班族早晨起床怎样最健康