了解秋季生活中的小窍门 七个生活中的小窍门信号显示你能活到100岁

[10-18 20:47:57]   来源：http://www.wenxue9.com  生活小窍门   阅读：8448次

概要：1.你真正地喜欢你的朋友良好的人际关系是压力的一种缓冲剂，朋友的支持会使你保持身心健康，从而增加寿命。2.并且你的朋友都很健康如果你的密友增肥了，你增肥的机率会增加7%。尽量和一些保持健康生活方式的人交朋友。六.你的思想1.你曾经上过大学最新研究发现，有12年或更多正规教育经历的人会比那些少受教育的人多活18个月。因为受的教育越多，你吸烟的机率就会越小。2.你喜欢技术活技术活会使大脑细胞保持年轻和健康，研究发现，使用最新技术不仅可以使我们充满活力还会使我们始终和社会的步伐保持一致。七.你的健康史1.你的脉搏在15秒内跳动15次这才是健康的心脏节奏。2.你在52岁后停经研究发现停经晚的女性不易患心脏病。3.你晚年时有小孩如果你在44岁后自然分娩生下小孩，你50岁后死亡的机率会比那些40岁前生小孩的人小15%。4.你妈妈在年轻时生了你研究发现，如果她在25岁以前生了你，你活到100岁的机率其他人多2倍。5.你不打鼾打鼾是阻塞性睡眠窒息的主要征兆，睡眠窒息可引起高血压、记忆问题、体重增加和抑郁。6.你经常检查血液内维生素D的含量研究发现，每毫升血液需要至少30毫微克的维生

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1.你真正地喜欢你的朋友

良好的人际关系是压力的一种缓冲剂，朋友的支持会使你保持身心健康，从而增加寿命。

2.并且你的朋友都很健康

如果你的密友增肥了，你增肥的机率会增加7%。尽量和一些保持健康生活方式的人交朋友。

六.你的思想

1.你曾经上过大学

最新研究发现，有12年或更多正规教育经历的人会比那些少受教育的人多活18个月。因为受的教育越多，你吸烟的机率就会越小。

2.你喜欢技术活

技术活会使大脑细胞保持年轻和健康，研究发现，使用最新技术不仅可以使我们充满活力还会使我们始终和社会的步伐保持一致。

七.你的健康史

1.你的脉搏在15秒内跳动15次

这才是健康的心脏节奏。

2.你在52岁后停经

研究发现停经晚的女性不易患心脏病。

3.你晚年时有小孩

如果你在44岁后自然分娩生下小孩，你50岁后死亡的机率会比那些40岁前生小孩的人小15%。

4.你妈妈在年轻时生了你

研究发现，如果她在25岁以前生了你，你活到100岁的机率其他人多2倍。

5.你不打鼾

打鼾是阻塞性睡眠窒息的主要征兆，睡眠窒息可引起高血压、记忆问题、体重增加和抑郁。

6.你经常检查血液内维生素D的含量

研究发现，每毫升血液需要至少30毫微克的维生素D。维生素D不仅可以防止骨质疏松症，还可以降低癌症、心脏病的患病率，并可以防止感染。

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