概要:健康有为1.预防粥样动脉硬化:人体对科学精炼的山茶籽油的消化吸收率达97%,长期食用能有效降低血液中的胆固醇,防止动脉血管硬化和冠心病的发生。 2.减肥:每克山茶油仅含9卡路里热量。由于可以预防产后肥胖,山茶籽油被福建、台湾一带广泛地用于孕产妇调理身体,俗称“产子油”、“月子宝”。 3.有明显的美容保健效果,山茶籽油含有维生素E和抗氧化成分,能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。4.通便润肠,防止便秘,对老年人有强身健体作用。 5.促进消化系统功能:山茶籽油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。6.强化骨骼系统的功能:山茶籽油能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起到重要作用。 7.预防癌症:由于山茶籽油中的脂肪酸有抗氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌变(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌)。 8.优秀的婴儿食品:根据其成分和可消化性,山茶籽油是最近似于人奶的自然脂肪。 9.抗衰老:山茶籽油含有的抗氧化剂维生素E,能防止脑衰老,并能延年益寿。 适用人群1.心脑血管疾病患者
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健康有为
1.预防粥样动脉硬化:人体对科学精炼的山茶籽油的消化吸收率达97%,长期食用能有效降低血液中的胆固醇,防止动脉血管硬化和冠心病的发生。 2.减肥:每克山茶油仅含9卡路里热量。由于可以预防产后肥胖,山茶籽油被福建、台湾一带广泛地用于孕产妇调理身体,俗称“产子油”、“月子宝”。 3.有明显的美容保健效果,山茶籽油含有维生素E和抗氧化成分,能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。4.通便润肠,防止便秘,对老年人有强身健体作用。 5.促进消化系统功能:山茶籽油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。6.强化骨骼系统的功能:山茶籽油能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起到重要作用。 7.预防癌症:由于山茶籽油中的脂肪酸有抗氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌变(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌)。 8.优秀的婴儿食品:根据其成分和可消化性,山茶籽油是最近似于人奶的自然脂肪。 9.抗衰老:山茶籽油含有的抗氧化剂维生素E,能防止脑衰老,并能延年益寿。
适用人群
1.心脑血管疾病患者:美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现:中国南部尤其是广西巴马、江西婺源居民心血管疾病死亡率最低,在历史上都是长寿之乡。而芬兰和美国居民心血管疾病死亡率最高。唯一显著差别是广西巴马、江西婺源居民以山茶油为主要脂肪来源。
2.体质虚弱的病人:山茶籽油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,还含有抗氧化剂维生素E,能防止脑衰老。
3.孕产妇:预防产后肥胖。
4.婴儿:易于婴儿的消化和吸收。
5.热衷美容的女士。
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