什么食物能使大脑保持敏捷

[10-18 20:43:25]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8664次

概要：给大脑加油。为了让大脑保持敏捷，需要摄入大量富含抗氧化物质的水果和蔬菜。要优先选择那些深色的蔬果，比如红薯蓝莓和草莓，以及深绿色的叶菜如油菜芥兰等。

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　　　给大脑加油。为了让大脑保持敏捷，需要摄入大量富含抗氧化物质的水果和蔬菜。要优先选择那些深色的蔬果，比如红薯蓝莓和草莓，以及深绿色的叶菜如油菜芥兰等。

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