夏季里孕妇应注意些什么

[10-18 20:30:26]   来源：http://www.wenxue9.com  夏季常识   阅读：8551次

概要：www.wenxue9.com 夏天天气炎热，容易出汗。孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇 如何安排好夏天的生活甚为重要，应尽量做到以下几点：（1)勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或 擦身。 (2)勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选 择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。 (3)卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。(4)夏天常有食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、 可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。 (5)夏天减少外出，避免阳光直射，必需出门时应带遮阳帽。 保证午间休息时间。 www.wenxue9.com

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    夏天天气炎热，容易出汗。孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇 如何安排好夏天的生活甚为重要，应尽量做到以下几点：

　（1)勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或 擦身。

　 (2)勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选 择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。

　 (3)卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。

　　(4)夏天常有食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、 可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。

　 (5)夏天减少外出，避免阳光直射，必需出门时应带遮阳帽。 保证午间休息时间。

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