儿童感冒咳嗽的饮食禁忌

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概要：儿童感冒咳嗽的饮食禁忌 .Jux148 在医院就诊感冒儿童患者中，大部分患的是感冒咳嗽、气管炎、肺炎。小儿肺的强弱与否和身体的营养状态的好坏有密切关系：若肺气虚弱，自然界各种不正之气，如严寒冷气，暑热燥气，湿污秽气（包括病毒、细菌、各种油烟臭气、异物等）均可从口鼻或皮毛袭击肺脏，引起咳嗽等症；同样脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺亦可引起咳嗽。下面介绍几种咳嗽的饮食禁忌。 健康网忌饮食难消化 夏季养生选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 www.wenxue9.com 忌饮食太油腻 夏季养生 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 健康饮食忌水分供给不足 生活小常识 保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃

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儿童感冒咳嗽的饮食禁忌

　　在医院就诊感冒儿童患者中，大部分患的是感冒咳嗽、气管炎、肺炎。小儿肺的强弱与否和身体的营养状态的好坏有密切关系：若肺气虚弱，自然界各种不正之气，如严寒冷气，暑热燥气，湿污秽气（包括病毒、细菌、各种油烟臭气、异物等）均可从口鼻或皮毛袭击肺脏，引起咳嗽等症；同样脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺亦可引起咳嗽。下面介绍几种咳嗽的饮食禁忌。

健康网

忌饮食难消化

夏季养生

　　选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 www.wenxue9.com

　　忌饮食太油腻 夏季养生

　　饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

健康饮食

　　忌水分供给不足 生活小常识

　　保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲 健康饮食

　　忌维生素缺失 健康养生

　　多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
《儿童感冒咳嗽的饮食禁忌》由www.wenxue9.com编辑 儿童感冒咳嗽的饮食禁忌(2) 　　忌饮食不科学

　　饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 夏季养生

　　忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。 生活小常识

　　忌肥甘厚味：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。 夏季养生

　　忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。 www.wenxue9.com普及健康知识

　　忌甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

健康饮食

　　忌食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。 健康养生

　　忌吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。 生活小窍门

　　忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

生活小常识

　　忌食用补品：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。 健康网

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