- 教学
- 下载
- 作文
- 知识
- 课件
- 教案
概要:常吃零食影响宝宝健康 .Rvv311 人体需要的营养物质主要有蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生 素和水等。宝宝正处在生长发育阶段,需要的这些营养物质应 该比成年人多。这些营养物质存在于我们一日三餐的各种主食 和辅食中,因此只有吃好一日三餐的饮食,才能吸收到生长发育 所需要的多方面的营养物质。而我们常常看到二些宝宝平时总 是手拿零食,吃个不停,而到了正餐的时问,却又吃不下东西,这 样对他们的生长发育非常不利。吃人的食物要依靠胃肠的运动及分泌消化液来进行消化, 而胃肠不可能一天到晚地工作,在对上一顿食物进行消化吸收 后,也需要按时得到休息调整,准备迎接对下一顿饭的消化吸收 工作。如果零零碎碎地总是吃着不停,胃肠就得不到适当的休 息调整,就得不停地工作,不断地分泌消化液,久而久之,胃肠道 负担过重,导致胃病,有时还会因消化不良导致腹泻。另外,经常吃零食,到了吃正餐时,宝宝就无饥饿感,消化液 的分泌也就不足,从而致使食欲不振,影响了正餐的食量。尽管 不停地吃,但所
常吃零食影响宝宝健康,标签:育儿常识,家长育儿知识,http://www.wenxue9.com人体需要的营养物质主要有蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生 素和水等。宝宝正处在生长发育阶段,需要的这些营养物质应 该比成年人多。这些营养物质存在于我们一日三餐的各种主食 和辅食中,因此只有吃好一日三餐的饮食,才能吸收到生长发育 所需要的多方面的营养物质。而我们常常看到二些宝宝平时总 是手拿零食,吃个不停,而到了正餐的时问,却又吃不下东西,这 样对他们的生长发育非常不利。
吃人的食物要依靠胃肠的运动及分泌消化液来进行消化, 而胃肠不可能一天到晚地工作,在对上一顿食物进行消化吸收 后,也需要按时得到休息调整,准备迎接对下一顿饭的消化吸收 工作。如果零零碎碎地总是吃着不停,胃肠就得不到适当的休 息调整,就得不停地工作,不断地分泌消化液,久而久之,胃肠道 负担过重,导致胃病,有时还会因消化不良导致腹泻。
另外,经常吃零食,到了吃正餐时,宝宝就无饥饿感,消化液 的分泌也就不足,从而致使食欲不振,影响了正餐的食量。尽管 不停地吃,但所吃的零食不能保证身体营养和能量的需要,故经 常吃零食宝宝,总是面黄饥瘦、肢软乏力的。
健康饮食