如何让孩子不再厌食

[10-18 20:52:56]   来源：http://www.wenxue9.com  育儿常识   阅读：8892次

概要：首先，不良的饮食习惯是引起孩子厌食的重要原因： 一些家长为了给孩子增加营养，一味地让孩子吃很多高蛋白、高脂肪食品，超过了胃肠道的消化能力，时间一长就会导致胃肠道消化功能紊乱，致使孩子没有食欲。此外，进食不定时定量，也是导致孩子食欲下降的重要因素。其次，孩子的情绪变化也可以引起厌食，这在医学上称为神经性厌食。本来吃饭是一件很愉快的事情，但有的家长千方百计地让孩子吃下所规定的“饭量”，使孩子把吃饭当作了“苦差事”；还有些家长习惯在吃饭时教育孩子，或是进餐时气氛过于沉闷或吵闹，这些都会使孩子感到精神紧张、情绪低落导致食欲下降，对吃饭产生畏惧和厌烦心理，从而导致厌食。第三，长期的饮食单调也是引起厌食的原因。当然，解决孩子的“吃饭问题”，就要从以上几个方面入手，找到原因，对症下药。

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首先，不良的饮食习惯是引起孩子厌食的重要原因： 一些家长为了给孩子增加营养，一味地让孩子吃很多高蛋白、高脂肪食品，超过了胃肠道的消化能力，时间一长就会导致胃肠道消化功能紊乱，致使孩子没有食欲。此外，进食不定时定量，也是导致孩子食欲下降的重要因素。
　　其次，孩子的情绪变化也可以引起厌食，这在医学上称为神经性厌食。本来吃饭是一件很愉快的事情，但有的家长千方百计地让孩子吃下所规定的“饭量”，使孩子把吃饭当作了“苦差事”；还有些家长习惯在吃饭时教育孩子，或是进餐时气氛过于沉闷或吵闹，这些都会使孩子感到精神紧张、情绪低落导致食欲下降，对吃饭产生畏惧和厌烦心理，从而导致厌食。第三，长期的饮食单调也是引起厌食的原因。当然，解决孩子的“吃饭问题”，就要从以上几个方面入手，找到原因，对症下药。
　　

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