小孩便秘吃什么好 小孩经常便秘怎么办

[10-18 20:52:16]   来源：http://www.wenxue9.com  育儿常识   阅读：8213次

概要：小孩便秘吃什么好？小孩经常便秘怎么办？小孩便秘适合吃什么食物？5个月以后小孩子就可以加些辅食的，比如米粥、菜泥等，可是妈妈们要知道小孩子脆弱的胃肠稍不注意就易出问题，便秘、腹泻、或是便秘、腹泻交替，这些胃肠问题都和小孩子吃的食物有关，那么如何防止小孩子便秘呢，小孩经常便秘怎么办？小孩便秘要如何治疗？ 小孩经常便秘，专家建议：家长采取正确的引导有助于宝宝养成按时排便的习惯，从而减少便秘发生；同时，在宝宝不想排便时，千万不要强制排便，也不要让孩子长时间蹲坐便盆。小孩便秘注意事项由于宝宝肠道功能尚不完善，一般不宜用果导等导泻济治疗，否则容易引发肠道功能紊乱。小孩便秘食疗膳方：葱蜜奶取牛奶100~200毫升，蜂蜜20~40克，葱汁2~4毫升，混匀后，文火煮熟，每晨空腹服，连用3日，通便为度。炒红薯叶将鲜红薯叶100克洗净切碎，加入油、食盐适量，炒热，1日内2次服完。马铃薯汁将适量的马铃薯洗净、晾干，去皮后切碎，捣烂挤汁，每次10~20毫升，早、午饭前各服1次。预防小孩便秘关键在饮食为了防止宝宝便秘，就要让宝宝多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、萝卜、香蕉等，以刺激肠

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　　小孩便秘吃什么好？小孩经常便秘怎么办？小孩便秘适合吃什么食物？5个月以后小孩子就可以加些辅食的，比如米粥、菜泥等，可是妈妈们要知道小孩子脆弱的胃肠稍不注意就易出问题，便秘、腹泻、或是便秘、腹泻交替，这些胃肠问题都和小孩子吃的食物有关，那么如何防止小孩子便秘呢，小孩经常便秘怎么办？小孩便秘要如何治疗？
　　小孩经常便秘，专家建议：

　　家长采取正确的引导有助于宝宝养成按时排便的习惯，从而减少便秘发生；同时，在宝宝不想排便时，千万不要强制排便，也不要让孩子长时间蹲坐便盆。

　　小孩便秘注意事项

　　由于宝宝肠道功能尚不完善，一般不宜用果导等导泻济治疗，否则容易引发肠道功能紊乱。

　　小孩便秘食疗膳方：

　　葱蜜奶

　　取牛奶100~200毫升，蜂蜜20~40克，葱汁2~4毫升，混匀后，文火煮熟，每晨空腹服，连用3日，通便为度。

　　炒红薯叶

　　将鲜红薯叶100克洗净切碎，加入油、食盐适量，炒热，1日内2次服完。

　　马铃薯汁

　　将适量的马铃薯洗净、晾干，去皮后切碎，捣烂挤汁，每次10~20毫升，早、午饭前各服1次。

　　预防小孩便秘关键在饮食

　　为了防止宝宝便秘，就要让宝宝多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、萝卜、香蕉等，以刺激肠壁，使肠蠕动加快，烘便就容易排出体外，同时要注意多给宝宝饮水。清晨起床后给宝宝饮温开水1杯，可以促进肠蠕动；平时炒菜时多加烹调油，利用脂肪的润滑作用，也有助于缓解便秘。

　　小孩便秘治疗，食用玛丽安娜水苏糖膳食纤维

　　由于宝宝饮食较为单一，体质较弱，体内有益菌容易受损，而引发便秘。一般的食物补充，远远不及身体所需要。现在越来越多的家长在为孩子选择玛丽安娜80水苏糖母子装，调理宝宝肠胃，提高孩子免疫力。水苏糖是从天然植物地灵中提取。是一种天然双歧因子，无毒无副作用，孕妇和儿童均可以使用。高含量80水苏糖可直达肠道，口腔、胃液等一系列消化道对其危害，使作用率达到最大。为双歧杆菌提供营养，促进其增长。改善胃肠道环境，保证胃肠道健康通畅，对宝宝便秘效果非常不错。宝宝便秘，选择合理科学安全的治疗方式是非常重要的，毕竟孩子胃肠的承受能力是不能喝大人相比的。

　　另外，人体内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，增强人体免疫力。

　　孩子不吃饭、食欲不好也可以用玛丽安娜水苏糖解决，很多妈妈反应玛丽安娜水苏糖对小儿有提高食欲的作用。

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