概要:技巧四:端正“考姿”。正确的姿势,有助于集中精力,排除干扰和分心。笔者曾经在监考时对同一个班级做过多次实验。看到考生倚歪斜坐时,我及时要求坐好,直腰挺胸,颔首伏案,发现学生会立即振作起来,集中精力,激活兴奋点,紧盯试卷和草纸,思维似乎也敏捷许多,快速解答题目,很少有精力分散的现象。而在不做要求的情况下,学生开始会很投入,一段时间后,就表现得很松散、呆滞,解题效率很低。批卷后结果截然不同。与同次同班级相比,做要求时比不做要求时的总体成绩要好的多。杂乱的考姿通常出现在后半段时间,由于学生经过高度紧张的思维解答过程,常常会稍微放松一些情绪,解题时会陷入一种“好象是”,“差不多”的半昏沉状态,思维进入高原期。此时,要轻轻地揉揉眼睛,做深呼吸,稍微活动头部或用湿巾、手帕擦擦脸部都可以使头脑清醒许多。从某种意义上讲,相比之下,端正“考姿”无异于注入一剂兴奋剂。不可忽视规范的考试姿态,“没有规矩,不成方圆”。规范的姿态会极大程度上调动非智力因素,会给你带来意外的收获。不良的习惯不是短期形成的,要克服它,就要在平时的学习、生活中主动养成良好的规范行为习惯。技巧五:勾画图象。图象越来
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技巧四:端正“考姿”。
正确的姿势,有助于集中精力,排除干扰和分心。笔者曾经在监考时对同一个班级做过多次实验。看到考生倚歪斜坐时,我及时要求坐好,直腰挺胸,颔首伏案,发现学生会立即振作起来,集中精力,激活兴奋点,紧盯试卷和草纸,思维似乎也敏捷许多,快速解答题目,很少有精力分散的现象。而在不做要求的情况下,学生开始会很投入,一段时间后,就表现得很松散、呆滞,解题效率很低。批卷后结果截然不同。与同次同班级相比,做要求时比不做要求时的总体成绩要好的多。
杂乱的考姿通常出现在后半段时间,由于学生经过高度紧张的思维解答过程,常常会稍微放松一些情绪,解题时会陷入一种“好象是”,“差不多”的半昏沉状态,思维进入高原期。此时,要轻轻地揉揉眼睛,做深呼吸,稍微活动头部或用湿巾、手帕擦擦脸部都可以使头脑清醒许多。从某种意义上讲,相比之下,端正“考姿”无异于注入一剂兴奋剂。
不可忽视规范的考试姿态,“没有规矩,不成方圆”。规范的姿态会极大程度上调动非智力因素,会给你带来意外的收获。不良的习惯不是短期形成的,要克服它,就要在平时的学习、生活中主动养成良好的规范行为习惯。
技巧五:勾画图象。
图象越来越成为考生解决疑难的有力工具。有的题目,读了一遍两遍好象无从下手。如果时间许可的话,完全可以根据题意描绘出具体的图象,使题目由抽象到具体,帮助考生更好地理解题意,因为图象比文字在学生大脑中留下的印象更深刻。尤其是光学部分的题目,很适合利用图形来帮助理解。
技巧六:自信和勇气。
一位心理学家经常要求他的学生在考试前,在心里默诵五遍“我有足够的信心和能力,我一定会赢得这次考试”,是的,这样悟了几遍,犹如吃了“定心丸”,信心倍增,解答试题时也会得心应手、轻松自如。正所谓“两军交锋,勇者胜”,立显居高临下之势,运筹帷幄之大略。关键时刻,一句口号也能振住千军万马,力拔五岳、气吞山河。考生在考前默诵这样的话“我不会的,别人一定不会,我会的,别人可能不会,“坚持到底,就是胜利”,“查出1分,六份试卷就查出6分”,“七份试卷就查出7分”,“公平竞争,我凭实力战胜一切”等等。自信和勇气是考生必备的良好心理品质。
教有法而无定法,同样地,考有法亦无定法。大考在即,祝愿每位考生在考试过程中都能超常发挥,取得更好的成绩,走向灿烂的明天!
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