暑假，不妨练练孩子的自制力

概要：暑假，女儿在作业之余，经常向我提出上网的请求，说半个小时，往往有时候一小时都离不开电脑。网络是把双刃剑，我决定借助网络和电脑来练练孩子的自制力。 昨天下午，女儿又提出上网玩一会儿。我说，上网可以，不过从今天开始，我们建立详细的奖惩举措。如果你能在规定的半小时内关机，我觉得应该奖励你第二天增加半小时的上网时间。当然，如果哪天不小心超过了约定的半小时，同样后一天的半小时将会被惩罚取消。女儿对自己有信心，所以非常支持我的建议。她下午5:30分准时打开电脑，我装着在一边若无其事地看书，但目光不时地扫视她的电脑屏幕以及墙上的时钟。女儿首先登录了qq，回复了几个同学的留言。然后到常去的几个网站转悠了一圈。每个孩子都是喜欢玩电脑游戏的，不久，我看到她点开了游戏界面，然后就不亦乐乎地玩开了。时间一分一分地过去，很快就已经5:50分了，她妈在一边和我使眼色，我也在一边窃喜，估计那迷人的游戏让她忘记了结束的时间。最后两分钟的时候，我内心不禁纠结，既希望她能按时结束，让我看到她骄人的意志力，又希望能给她个教训，品尝一下放纵自己的苦果。还剩一分钟的时候，女儿嘀咕了一句，耶，时间到了，今天准

暑假，女儿在作业之余，经常向我提出上网的请求，说半个小时，往往有时候一小时都离不开电脑。网络是把双刃剑，我决定借助网络和电脑来练练孩子的自制力。

昨天下午，女儿又提出上网玩一会儿。我说，上网可以，不过从今天开始，我们建立详细的奖惩举措。如果你能在规定的半小时内关机，我觉得应该奖励你第二天增加半小时的上网时间。当然，如果哪天不小心超过了约定的半小时，同样后一天的半小时将会被惩罚取消。女儿对自己有信心，所以非常支持我的建议。

她下午5:30分准时打开电脑，我装着在一边若无其事地看书，但目光不时地扫视她的电脑屏幕以及墙上的时钟。女儿首先登录了qq，回复了几个同学的留言。然后到常去的几个网站转悠了一圈。每个孩子都是喜欢玩电脑游戏的，不久，我看到她点开了游戏界面，然后就不亦乐乎地玩开了。时间一分一分地过去，很快就已经5:50分了，她妈在一边和我使眼色，我也在一边窃喜，估计那迷人的游戏让她忘记了结束的时间。最后两分钟的时候，我内心不禁纠结，既希望她能按时结束，让我看到她骄人的意志力，又希望能给她个教训，品尝一下放纵自己的苦果。

还剩一分钟的时候，女儿嘀咕了一句，耶，时间到了，今天准时结束，明天赚半小时了，然后果断关机。我向她表示了祝贺。打心眼里佩服孩子的自制力（确实比她老子强）。这个暑假，每天她都将接受到网络诱惑的考验，如果她能每天坚持准时关机，我相信，以后的路上，她一定能成为自己真正的主人。

自制力是一个成功者的基本素质。自制力对人走向成功起着十分重要的作用。无论是古代百科全书式科学家亚里士多德，还是近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”

现代社会，更是看到很多聪明的孩子跌倒在各种诱惑之下。网吧、游戏厅、低俗书籍都可能让一个优秀的孩子沉溺其中，不能自拔，从而一发不可收拾（周末通宵玩网络游戏的学生不在少数）。自制力是意志的范畴，很多孩子，智商很高，意志力却很薄弱。为了让孩子能经受住现代种种诱惑的考验，从小提高他们的自制力无疑是每一个家长和老师都需要去认真思考的课题。

心理学中曾经看到过一则典型的案例，幼儿园的老师给孩子做了一个抵制诱惑的糖果试验： 老师给每个孩子发一块巧克力糖，告诉他们要等20分钟后才能吃，如果按照要求做，就可以再得到一块糖。结果有的孩子抵制不住巧克力糖的诱惑，没过20分钟就把糖吃掉了，而有的孩子却能转移注意力，去玩游戏或看书，坚持等20分钟后再吃，最终得到两块糖。

进一步观察发现，这些得到两块糖的孩子在老师上课时，极少打断或插嘴；兴奋、激动、生气或沮丧时，能让自己很快冷静下来，极少做出鲁莽的举止，有耐心，自觉性强。而那些只吃到一块糖的孩子却没有上述特点。

这项研究结果告诉我们，一个人要取得卓越成就，实现人生目标，应具备控制冲动、抵制诱惑的能力，而这种能力是可以通过后天培养教育来获得的。