有效预防夏季热的食疗方

[10-18 20:45:37]   来源：http://www.wenxue9.com  保健常识   阅读：8419次

概要：今天张阿姨来问，“大夫说孙女得的是夏季热，夏季热?注意些什么”?其实，夏季热又名暑热症，是婴幼儿时期特有的一种疾病。以夏季长期发热，多饮，多尿，无汗为特征。多发年龄为1—3岁，进入夏季后天气炎热即开始出现低热，体温随气温的升高而升高，体检和实验室检查属正常，此外还伴有口渴多饮，小便增多，但出汗很少甚至无汗，食欲减退，体重减轻。进入秋季后气候凉爽，体温自然下降，症状自然缓解。病程有长有短，有的可长达整个夏季，随年龄增长病程可逐渐缩短。在饮食上，一宜食用具有清热消暑作用的新鲜蔬菜和瓜果，如青菜、蓬蒿菜、马兰头、萝卜、丝瓜、黄瓜、西瓜、马蹄等;二是由于长期低热使患儿体内消耗增加，应及时补充蛋白质含量丰富又易于消化的食品，如鱼、瘦猪肉、鸡肉丝、蛋、绿豆、扁豆等;三由于患儿食欲不佳时，切不可强制进食，应给予果汁、饮料等补充水分和营养，如藕汁、梨汁、甘蔗汁、西瓜汁、金银花露等;忌食肥腻和不易消化的食物。食疗小方：1。葫芦瓜500克，洗净，切小块，加水浓煎，取汁，加冰糖，分次饮服，每日1剂。适用于少食多饮。2。西瓜洗净，去绿色外皮，约50克。绿

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　　今天张阿姨来问，“大夫说孙女得的是夏季热，夏季热?注意些什么”?其实，夏季热又名暑热症，是婴幼儿时期特有的一种疾病。以夏季长期发热，多饮，多尿，无汗为特征。多发年龄为1—3岁，进入夏季后天气炎热即开始出现低热，体温随气温的升高而升高，体检和实验室检查属正常，此外还伴有口渴多饮，小便增多，但出汗很少甚至无汗，食欲减退，体重减轻。进入秋季后气候凉爽，体温自然下降，症状自然缓解。病程有长有短，有的可长达整个夏季，随年龄增长病程可逐渐缩短。

　　在饮食上，一宜食用具有清热消暑作用的新鲜蔬菜和瓜果，如青菜、蓬蒿菜、马兰头、萝卜、丝瓜、黄瓜、西瓜、马蹄等;二是由于长期低热使患儿体内消耗增加，应及时补充蛋白质含量丰富又易于消化的食品，如鱼、瘦猪肉、鸡肉丝、蛋、绿豆、扁豆等;三由于患儿食欲不佳时，切不可强制进食，应给予果汁、饮料等补充水分和营养，如藕汁、梨汁、甘蔗汁、西瓜汁、金银花露等;忌食肥腻和不易消化的食物。

　　食疗小方：

　　1。葫芦瓜500克，洗净，切小块，加水浓煎，取汁，加冰糖，分次饮服，每日1剂。适用于少食多饮。

　　2。西瓜洗净，去绿色外皮，约50克。绿豆30克，加水适量煎沸，文火煨酥，放瓜皮再煎5—10分钟，加糖，饮汁食豆。适用于食少口渴。

　　作者：王宜 博客http://wangyilog.blog.sohu.com/

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