可以让雀斑减淡的妙招

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概要：可以让雀斑减淡的妙招 .Boh621 1.话梅卷心菜健康网原料：卷心菜50克，苏式话梅5个。 www.wenxue9.com普及健康知识 做法：将卷心菜洗净切条，话梅肉与核分开，肉切碎后，与卷心菜一起编炒。 健康网 功能：卷心菜富含维生素E，能抑制人体内的脂褐素过氧化，从而阻止脂褐素在皮肤上的沉积。同时维生素E还具有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使皮肤光润。 健康饮食2.紫茄蟮段 健康养生 原料：茄子50克，蟮段40克。 健康网 做法：将蟮段洗净后编炒，待熟后捞出，茄子切成段，在热油中翻炒，卷心菜洗净切条，话梅肉与核分开，肉切碎后，与卷心菜一起编炒。 健康小常识 3.玉竹冰糖粥 健康饮食 原料：鲜玉竹30-35克，西洋参15克，粳米50克，冰糖适量。《可以让雀斑减淡的妙招》由www.wenxue9.com编辑 可以让雀斑减淡的妙招(2)

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可以让雀斑减淡的妙招

　　1.话梅卷心菜

健康网

　　原料：卷心菜50克，苏式话梅5个。 www.wenxue9.com普及健康知识

　　做法：将卷心菜洗净切条，话梅肉与核分开，肉切碎后，与卷心菜一起编炒。 健康网

　　功能：卷心菜富含维生素E，能抑制人体内的脂褐素过氧化，从而阻止脂褐素在皮肤上的沉积。同时维生素E还具有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使皮肤光润。

健康饮食

　　2.紫茄蟮段 健康养生

　　原料：茄子50克，蟮段40克。 健康网

　　做法：将蟮段洗净后编炒，待熟后捞出，茄子切成段，在热油中翻炒，卷心菜洗净切条，话梅肉与核分开，肉切碎后，与卷心菜一起编炒。 健康小常识

　　3.玉竹冰糖粥 健康饮食

　　原料：鲜玉竹30-35克，西洋参15克，粳米50克，冰糖适量。
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　　做法：先将西洋参蒸一下，待软后切成片；玉竹洗净后切碎，加水煎取浓汁，去药渣，然后把粳米放入药汁中，再加水适量，放入砂锅用文火煮粥，待煮沸时放入西洋参冰糖，再煮5分钟即可。 健康知识

　　功能：清热宣肺，滋阴止渴。玉竹性味甘平，西洋参性凉，都归肺经，有益肺阴，清虚火，生津止渴的功效，对雀斑肺热壅盛患者有治本的作用。现代报道玉竹含有玉竹甙胡萝卜素维生素CB1等，配以西洋参的人参皂甙具有很好的滋养作用。
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