概要：www.wenxue9.com 有“亚洲第一飞人”之称的特技明星柯受良，近日在上海死于喝酒引发的哮喘之后，全世界以“小黑”为傲的华人在悲痛之余也对酒后哮喘发生了兴趣。尽管有专家认为柯受良哮喘发生的原因是饮酒，但是也有保健专家认为，柯受良之死与长期以来工作所带来的紧张和压力有关，因为哮喘是一种身心疾患，其诱因是焦虑引发交感神经失调。交感神经失调会引起全身的生理反应，从而显示出不同的症状造成对身体的伤害。推人及己，可以注意到，职业紧张在当今已成为健康的一个关键词。 有专家预言，疲劳是21世纪人类健康的头号大敌。而在城市，职业紧张是引起疲劳的主要原因。人群研究资料发现，长时间处于紧张状态的人患癌症、心血管疾病、阳痿（男性）、月经失调（女性）等危险因素增加。 在经济高度发展、竞争日益激烈的新时代，田园牧歌式的生活已经不在，影响人体健康的因素也发生巨变，探究新型的保健模式已成为生命科学研究的一个组成部分。 ■一个职业女性的“第三状态”身体特征图表 人生在世，为了谋生、养家，甚至履行公民的义务，展示人生价值和意义，现代城市女性都有了自己的职业。随着
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有“亚洲第一飞人”之称的特技明星柯受良，近日在上海死于喝酒引发的哮喘之后，全世界以“小黑”为傲的华人在悲痛之余也对酒后哮喘发生了兴趣。尽管有专家认为柯受良哮喘发生的原因是饮酒，但是也有保健专家认为，柯受良之死与长期以来工作所带来的紧张和压力有关，因为哮喘是一种身心疾患，其诱因是焦虑引发交感神经失调。交感神经失调会引起全身的生理反应，从而显示出不同的症状造成对身体的伤害。推人及己，可以注意到，职业紧张在当今已成为健康的一个关键词。
有专家预言，疲劳是21世纪人类健康的头号大敌。而在城市，职业紧张是引起疲劳的主要原因。人群研究资料发现，长时间处于紧张状态的人患癌症、心血管疾病、阳痿（男性）、月经失调（女性）等危险因素增加。
在经济高度发展、竞争日益激烈的新时代，田园牧歌式的生活已经不在，影响人体健康的因素也发生巨变，探究新型的保健模式已成为生命科学研究的一个组成部分。
■一个职业女性的“第三状态”身体特征图表
人生在世，为了谋生、养家，甚至履行公民的义务，展示人生价值和意义，现代城市女性都有了自己的职业。随着越来越多的职业融合了体力和脑力两种劳动，职业女性的烦恼也越来越多。而对于职业妇女健康状态的了解，莫过于北京市明都中医院失眠科的主任医师徐永娣。
徐永娣刚刚带领该院亚健康与科学保健课题组完成了对职业紧张的研究，她为记者描画了一个职业女性处于亚健康的身体状态图表，让人感觉到这个女人似曾相识，还难免对号入座。
心理表现：精神不振，情绪低沉，反应迟钝，失眠多梦，白天困倦，注意力不集中，记忆力减退，烦躁，焦虑，易惊易怒。
生理表现：疲劳乏力，活动时气短、心慌、出汗、腰酸腿疼，或心悸、心律不齐、头晕头痛。
行为表现：到医院检查，心电图、血压、脑电图没有毛病，不相信。
治疗表现：除了医生开出的一大堆药物以外，还跟着广告走吃大量的保健品。
结果表现：大倒胃口，更加烦恼。
■北京市职业女性在哪些方面紧张
前不久，北京明都中医院失眠症治疗中心选择了北京市五个经济水平大致相等的地区，从中选取医生、教师、企业管理人员、银行及商业工作人员等职业女性共600人，对北京职业女性工作中的紧张因素进行探讨。值得一提的是，研究对象中已婚妇女占90.6%，大学及以上占59.5%，突出了北京职业女性的特点。
研究数据揭示：职业女性在“工作组织满意感”所含的六项内容中，对“单位的信息沟通和交流方式”的不满意率最高达43.6%；“对于改革的实施”方式不满意率为43.7%；对“单位的管理体制”不满意率占38.6%；“对单位解决纠纷方式”不满意率为38.1%；“上级采用的管理风格”不满意率为37.5%。
其中，医生对当今工作组织不满意率最高，为34.7%。银行及商业最低，为19.7%。专家分析，医生在其经历中将遭遇更多的职业紧张因素与压力，比如：工作自主性、任务一致性、培训充分性、提升与参与机会、工作挑战性等方面。
研究结论认为，职业女性较为突出的紧张因素为：角色冲突、工作冲突、角色模糊、工作危险、工作心理控制源、工作自主性、工作期望等。这些因素与心理健康感、抑郁症状的发生、工作满意感的获得密切相关并产生不利影响。这种结果，与女性神经内分泌系统的特殊性及特有的生理过程密切相关，同时也与女性的心理特点，如重情感、多心理冲突有关。
■职业紧张产生消极的个人后果
北京明都中医院失眠症治疗中心经研究发现，紧张可产生三个消极个人后果：
心理症状：心理失调与工作条件有重要关系，不同职业产生的工作紧张具有不同的典型后果，比如焦虑、紧张、迷惑和急躁；疲劳感、生气、憎恶；情绪过敏和反应过敏；感情压抑；交流的效果降低；退缩和忧郁；孤独感和疏远感；厌烦和工作的不满情绪；精神疲劳和低智能工作；注意力分散；缺乏自发性和创造性；自信心不足。
生理状态：心率加快，血压增高；肾上腺激素和去甲肾上腺激素分泌增加；肠胃失调，如溃疡；身体受伤；身体疲劳；死亡；心脏疾病；呼吸问题；汗流量问题；皮肤功能失调；头痛；癌症；肌肉紧张；睡眠不好。
行为症状：拖延和避免工作；表现和生产能力降低；酗酒和吸毒；工作完全破坏；去医院次数增加；为了逃避而饮食过度，导致肥胖；由于胆怯，吃得少，可能伴随抑郁；没胃口；冒险行为增加，包括不顾后果的驾车和赌博；侵犯别人，破坏公共财产，偷窃；与家庭和朋友关系恶化；自杀和试图自杀。
上述各种消极反应长期持续或反复发生后，可以促使若干疾病发生或加重。她列举的疾患有：精神疾患、心血管疾病、胃肠道疾病、其他疾病和意外工伤。丁大夫特别提到职业性紧张导致意外工伤增多的现象。她说，计件工资、追求产量、忽视安全；工作过于单调，注意力涣散；睡眠不佳、操作失误等都是特别值得引起关注的问题。
■从社会措施和全人保健干预职业紧张
预防职业性紧张，首先应该探明紧张源，并从组织和个人两方面采取预防措施。有关专家认为，前者应当消除紧张源，改进工作环境、工作内容和工作安排；后者则应当设法增强对职业要求的适应能力。
一个人对工作能否适应，通常是指他在特定的条件下对特定的工作是否适应。专家认为，在评价一个人对工作的适应性时，一定要考虑工作者必须在不损害身体健康的前提下完成任务，从而为个人、企业和国家的共同利益成分发挥能力。
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