木瓜牛奶的做法大全

[10-18 20:47:57]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8880次

概要： 香甜可口的木瓜牛奶，在休闲吧只能尝到，但是却看不到木瓜牛奶的做法是怎样的，听说木瓜炖牛奶好像不光口味好，还是很好的养颜补品，今天小编就带大家来一起动手制作木瓜牛奶吧：首先我们要准备的材料：木瓜（助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。）牛奶（牛奶的化学成分很牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。）木瓜牛奶之最简单的做法简单啊~~首先先去买新鲜的牛奶(没加糖也没煮过的那种)~再买熟木瓜~~然后把木瓜洗干净去皮切成小块待用~将牛奶煮沸加如木瓜块~~用小火煮~记得要盖上盖子~不然营养成分会跑掉的~~煮得十分钟就可以了~~喜欢喝甜的可加糖~最好加冰糖~~木瓜牛奶之最专业的做法做法：1、材料：冷藏好的木瓜1000克、冰牛奶500克。2、木瓜对切，去掉瓜瓤和籽。3、用挖球勺，挖出木瓜球，填满另一半。4、加满冰牛奶就可以了。相关阅读：牛蒡的做法与吃

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香甜可口的木瓜牛奶，在休闲吧只能尝到，但是却看不到木瓜牛奶的做法是怎样的，听说木瓜炖牛奶好像不光口味好，还是很好的养颜补品，
今天小编就带大家来一起动手制作木瓜牛奶吧：

首先我们要准备的材料：

木瓜（助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。）

牛奶（　牛奶的化学成分很牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。）

木瓜牛奶之最简单的做法

简单啊~~首先先去买新鲜的牛奶(没加糖也没煮过的那种)~再买熟木瓜~~然后把木瓜洗干净去皮切成小块待用~将牛奶煮沸加如木瓜块~~用小火煮~记得要盖上盖子~不然营养成分会跑掉的~~煮得十分钟就可以了~~喜欢喝甜的可加糖~最好加冰糖~~

木瓜牛奶之最专业的做法

做法：
1、材料：冷藏好的木瓜1000克、冰牛奶500克。

2、木瓜对切，去掉瓜瓤和籽。

3、用挖球勺，挖出木瓜球，填满另一半。

4、加满冰牛奶就可以了。

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如果脾胃虚寒，也可以把牛奶木瓜煮开再吃哦。

教您木瓜牛奶怎么做，如何做木瓜牛奶才好吃：

原料：大木瓜（半个），牛奶（250g），鸡蛋（1个），蜂蜜

做法：
1.将木瓜仔去掉，把瓜肉挖出来，切成小块备用。剩下的半个南瓜就当作碗来使用了，所以这个方法还是比较有心意的哈～
2.盖上锅盖，在水开后煮15分钟，然后将一个鸡蛋搅碎放入，加入牛奶和切好的瓜肉，再加入一点点蜂蜜。

3.因为不容易熟，所以要继续大火煮30分钟左右。
ps:大家都知道，这个饮品对mm们的美胸很有功效的，而且鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素c，都是人体中所需的营养成份。如果是在夏天，那吃法就更多啦，可以放几块冰块，或者用搅拌机打碎成泥饮用，多着呢，好处也多多。
不用倒在碗里，直接用汤匙舀着吃，牛奶里有木瓜的清香，瓜肉烂烂的吃起来又有牛奶的甜美，好吃极啦～
 

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