既好吃又能丰胸的黄精鳝片的做法怎么做好吃

[10-18 20:47:57]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8482次

概要： 丰胸食谱---黄精鳝片 （ 推荐：什么食物既能丰胸又能减肥 淘宝热卖丰胸精油）材料：黄精10克，鳝鱼600克，莴笋150克；姜10克，黄酒30克，淀粉(豌豆)20克，盐5克，白砂糖6克，味精2克，胡椒粉3克，香油10克，植物油75克做法：1.黄精用温水洗净，剁成细蓉；2.鳝鱼，宰杀洗净，片成薄片；3.生姜洗净，剁成姜末；（推荐：淘宝包包店推荐 淘宝增高药） 4.莴笋剥去皮，切片；5.将黄精蓉、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿淀粉、肉汤调成汁。6.净锅置火上，放油烧至七成热，下鳝鱼片爆炒；7.快速滑散，随即下姜末、莴笋片炒几下；8.倒入调好的汁勾芡，淋上香油装盘。功效：补虚损，强筋骨，可使皮肤光滑、肌肉丰满。小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

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丰胸食谱---黄精鳝片                         （ 推荐：什么食物既能丰胸又能减肥        淘宝热卖丰胸精油）

材料：

黄精10克，鳝鱼600克，莴笋150克；姜10克，黄酒30克，淀粉(豌豆)20克，盐5克，白砂糖6克，味精2克，胡椒粉3克，香油10克，植物油75克

做法：

1.黄精用温水洗净，剁成细蓉；

2.鳝鱼，宰杀洗净，片成薄片；

3.生姜洗净，剁成姜末；（推荐：淘宝包包店推荐 淘宝增高药）　
 

4.莴笋剥去皮，切片；

5.将黄精蓉、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿淀粉、肉汤调成汁。

6.净锅置火上，放油烧至七成热，下鳝鱼片爆炒；

7.快速滑散，随即下姜末、莴笋片炒几下；

8.倒入调好的汁勾芡，淋上香油装盘。

功效：

补虚损，强筋骨，可使皮肤光滑、肌肉丰满。

小帖士-食物相克：

 黄精：黄精忌酸、冷食物。 　　鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

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