降低胆固醇:大蒜加鱼

[10-18 20:43:25]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8799次

概要：大多数海鲜中都含有大量矿物质，如锌铁铜碘硒，其混合物有天然抗炎和降低胆固醇水平的作用。而且在做鱼的时候加入大蒜比单独食用鱼降低胆固醇的功效更大。因为大蒜可以阻止低密度胆固醇的增加。

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　　大多数海鲜中都含有大量矿物质，如锌铁铜碘硒，其混合物有天然抗炎和降低胆固醇水平的作用。而且在做鱼的时候加入大蒜比单独食用鱼降低胆固醇的功效更大。因为大蒜可以阻止低密度胆固醇的增加。

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