幼儿期儿童饮食知识

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  育儿常识   阅读：8689次

概要：幼儿期儿童饮食知识 儿童饮食幼儿期 .Nef659 一般将1岁断乳后到学龄前阶段，称为幼儿期。在这阶段，儿童主要生理特点是生长发育，但生长发育的速度已不像婴儿 期那样迅猛。为此，要合理安排幼儿的膳食，需注意以下几个问题：种类要多样化：要富有营养和易于消化，不宜粗硬或油炸，可由原来的肉末、蛋羹、菜泥等形式改为肉丁、肉丝、菜丝等 形式；要定时定量：一般1--2岁小儿每日供食5次，早、中、晚三餐，再加上、下午点心各一次；注意饮食卫生：食品需清洁、卫生和新鲜；不宜给儿童有刺激的食物，如辣椒、酸菜、咖啡、茶等；注意色、香、味：色、香、味俱全，能够促进儿童食欲。培养良好的膳食习惯：如饭前要洗手，吃饭不说话、不看电视、不挑食等。（摘自帮助网） http://www.wenxue9.com

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幼儿期儿童饮食知识

儿童饮食

幼儿期

　　一般将1岁断乳后到学龄前阶段，称为幼儿期。在这阶段，儿童主要生理特点是生长发育，但生长发育的速度已不像婴儿 期那样迅猛。为此，要合理安排幼儿的膳食，需注意以下几个问题：

　　种类要多样化：要富有营养和易于消化，不宜粗硬或油炸，可由原来的肉末、蛋羹、菜泥等形式改为肉丁、肉丝、菜丝等 形式；

　　要定时定量：一般1--2岁小儿每日供食5次，早、中、晚三餐，再加上、下午点心各一次；

　　注意饮食卫生：食品需清洁、卫生和新鲜；

　　不宜给儿童有刺激的食物，如辣椒、酸菜、咖啡、茶等；

　　注意色、香、味：色、香、味俱全，能够促进儿童食欲。

　　培养良好的膳食习惯：如饭前要洗手，吃饭不说话、不看电视、不挑食等。（摘自帮助网） http://www.wenxue9.com

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