大枣补血食谱：搭配枸杞、鸡蛋

[08-01 14:27:53]   来源：http://www.wenxue9.com  健康食谱   阅读：8822次

概要：大枣补血食谱：搭配枸杞、鸡蛋 .Ndy258 大枣补血食谱：搭配枸杞、鸡蛋大枣具有很好的补中益气、养血安神的作用，蒸熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。 健康小常识对于气血亏虚、肝肾不足者，还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。具体做法为：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋2枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。 http://www.wenxue9.com 《大枣补血食谱：搭配枸杞、鸡蛋》由www.wenxue9.com编辑

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大枣补血食谱：搭配枸杞、鸡蛋
大枣补血食谱：搭配枸杞、鸡蛋

　　大枣具有很好的补中益气、养血安神的作用，蒸熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。

健康小常识

　　对于气血亏虚、肝肾不足者，还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。具体做法为：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋2枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。 http://www.wenxue9.com

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