茶树菇玉米排骨汤可美容抗癌

[08-01 14:29:02]   来源：http://www.wenxue9.com  健康食谱   阅读：8204次

概要：茶树菇玉米排骨汤可美容抗癌 美容抗癌玉米排骨汤茶树菇 .Gwu140 主料：精肋排500克、茶树菇150克、玉米一条调料：盐、油、鸡粉、姜做法：(1)洗净精肋排，放在开水里焯一下，捞出，再用温热水冲去表面的浮末；茶树菇用温水泡片刻，剪去老根，冲洗干净，姜切片，待用。 健康饮食 (2)将锅烧热，放少量油(喜欢特别清淡的汤可省略这个过程)，至六成热，将焯好的肋排和姜片用小火慢慢翻炒片刻，加开水，和泡好的茶树菇一起放入汤锅里煲熟。 生活小常识 (3)甜玉米洗净，切成小段，放入煮好的汤里，加适量盐煲20分钟，调入适量鸡粉，关火，稍微焖一下即可。 健康知识 功效：茶树菇营养丰富，有健脾止泻、滋阳壮阴、美容保健之功效，还有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。现在天气干燥，这款汤既可滋润皮肤，又可防癌。 健康网(广州中医药大学第一附属医院陈伟兰药师供稿新快报记者 陈艳 整理) www.wenxue9.com

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茶树菇玉米排骨汤可美容抗癌

美容

抗癌

玉米

排骨汤

茶树菇

　　主料：精肋排500克、茶树菇150克、玉米一条

　　调料：盐、油、鸡粉、姜做法：(1)洗净精肋排，放在开水里焯一下，捞出，再用温热水冲去表面的浮末；茶树菇用温水泡片刻，剪去老根，冲洗干净，姜切片，待用。 健康饮食

　　(2)将锅烧热，放少量油(喜欢特别清淡的汤可省略这个过程)，至六成热，将焯好的肋排和姜片用小火慢慢翻炒片刻，加开水，和泡好的茶树菇一起放入汤锅里煲熟。 生活小常识

　　(3)甜玉米洗净，切成小段，放入煮好的汤里，加适量盐煲20分钟，调入适量鸡粉，关火，稍微焖一下即可。 健康知识

　　功效：茶树菇营养丰富，有健脾止泻、滋阳壮阴、美容保健之功效，还有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。现在天气干燥，这款汤既可滋润皮肤，又可防癌。

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