排毒养颜食品大全

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食健康   阅读：8283次

概要：紫菜：含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，促进肠胃运动。 排毒养颜食品大全(8) 排毒养颜健康食品排毒食品 .Ihw207 www.wenxue9.com生活健康小帮手 九、辅助治疗 http://www.wenxue9.com 水疗：可利用蒸汽浴发汗排毒，也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。也可以通过用冷热水交替淋浴来促进皮肤排毒。 健康养生按摩：按摩背部淋巴腺，有助排毒，但属于被动式排毒。 健康养生 有氧运动：运动通过改善组织用氧和排除废物，以运动这种主动方式的出汗来排除废弃物，坚持每天30分钟，每周3次以上有氧运动是最好的。 生活小常识 瑜珈：瑜珈是一种温和的运动方式，能帮助废物的排泄。 www.wenxue9.com普及健康知识经络排毒开背术：配合使用美体芳香精油，以促进血液循环，活络筋骨、调节情绪、舒解精神压力、镇静放松、消除疲劳、帮助睡眠。 健康小常识 香薰：能帮助排走身体多余水份及废物，减少体内毒素之积聚，能够达到纤体、减肥、消水肿的功效 www.

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　　九、辅助治疗 http://www.wenxue9.com

　　水疗：可利用蒸汽浴发汗排毒，也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。也可以通过用冷热水交替淋浴来促进皮肤排毒。

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　　按摩：按摩背部淋巴腺，有助排毒，但属于被动式排毒。 健康养生

　　有氧运动：运动通过改善组织用氧和排除废物，以运动这种主动方式的出汗来排除废弃物，坚持每天30分钟，每周3次以上有氧运动是最好的。 生活小常识

　　瑜珈：瑜珈是一种温和的运动方式，能帮助废物的排泄。

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　　经络排毒开背术：配合使用美体芳香精油，以促进血液循环，活络筋骨、调节情绪、舒解精神压力、镇静放松、消除疲劳、帮助睡眠。 健康小常识

　　香薰：能帮助排走身体多余水份及废物，减少体内毒素之积聚，能够达到纤体、减肥、消水肿的功效 www.wenxue9.com生活健康小帮手

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