儿童补锌食谱/圆白菜炒肉丝

[08-01 14:27:55]   来源：http://www.wenxue9.com  健康食谱   阅读：8514次

概要：儿童补锌食谱/圆白菜炒肉丝 补锌儿童食谱圆白菜圆白菜炒肉丝 .Mdn718 圆白菜含多种维生素和抗坏血酸等营养物质，润燥补虚，对因缺锌引起的儿童消化不良、不思饮食有帮助。 www.wenxue9.com 原料：圆白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、盐、水淀粉。 http://www.wenxue9.com 做法：1.圆白菜、彩椒洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎末；2.肉丝加少许盐，水淀粉腌好；3.把肉丝炒至滑嫩，倒出待用；4.热锅放入蒜末煸出香味，倒入圆白菜、彩椒炒至断生，加入肉丝炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次即可。 www.wenxue9.com

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儿童补锌食谱/圆白菜炒肉丝

补锌

儿童食谱

圆白菜

圆白菜炒肉丝

　　圆白菜含多种维生素和抗坏血酸等营养物质，润燥补虚，对因缺锌引起的儿童消化不良、不思饮食有帮助。 www.wenxue9.com

　　原料：圆白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、盐、水淀粉。 http://www.wenxue9.com

　　做法：1.圆白菜、彩椒洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎末；2.肉丝加少许盐，水淀粉腌好；3.把肉丝炒至滑嫩，倒出待用；4.热锅放入蒜末煸出香味，倒入圆白菜、彩椒炒至断生，加入肉丝炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次即可。 www.wenxue9.com

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