- 教学
- 下载
- 作文
- 知识
- 课件
- 教案
概要：健康有效的饮食丰胸方法 .Dim523 每个女人都想拥有一副令别人羡慕的的身材，显然现在社会的美都已经转型为一组数字，特别是胸部的美至关重要，专家称道最健康有效的丰胸产品应该是天然的，例如从日常饮食中获得的微量元素，这一点已为现代医学研究所证实。 健康网 健康有效的饮食丰胸方法( 点击图片,进入下一页 ) 健康饮食一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 健康饮食 为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 健康知识 对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、
健康有效的饮食丰胸方法,标签：饮食健康,健康的食物,http://www.wenxue9.com每个女人都想拥有一副令别人羡慕的的身材，显然现在社会的美都已经转型为一组数字，特别是胸部的美至关重要，专家称道最健康有效的丰胸产品应该是天然的，例如从日常饮食中获得的微量元素，这一点已为现代医学研究所证实。 健康网
健康有效的饮食丰胸方法
( 点击图片,进入下一页 )
健康饮食
一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 健康饮食
为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 健康知识
对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
《健康有效的饮食丰胸方法》由www.wenxue9.com编辑
健康有效的饮食丰胸方法(2)
健康有效的饮食丰胸方法(2)
( 点击图片,进入下一页 ) 生活小窍门
对于乳房瘦小或大小不均者，除了注意睡姿，按摩运动并辅以药物治疗外，采用饮食疗法不失为一大捷径。
健康养生
一、豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉 55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。 健康知识
二、海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。
www.wenxue9.com
三、荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。
《健康有效的饮食丰胸方法(2)》由www.wenxue9.com编辑
健康有效的饮食丰胸方法(3)
医学分家们还发现，大约有1/3的癌症发病与饮食有关。 www.wenxue9.com普及健康知识
近年来的研究指出，妇生饮食习惯的改变，尤其是脂肪饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加患乳腺癌的危险性。美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。脂肪摄入量与绝经后妇女乳腺癌的危险性有关，所以中年以上的妇女，更应该控制脂肪的摄入。 www.wenxue9.com生活健康小帮手
对乳腺癌高发和低发地区人群的饮食成分对比分析还表明：鱼蛋白、维生素D等有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。例如日下人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。最近有报告称：β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。为了预防乳腺癌的发生，营养学家告诫人们在限制高脂饮食的同时，应多食下列一些有益于乳腺保障的食品。 生活小窍门
主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶其美制品和一些杂粮;蔬菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、南瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、番茄、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等;鱼类尤其是甲鱼泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子。 www.wenxue9.com生活健康小帮手
《健康有效的饮食丰胸方法》相关文章 我来点评
最新更新 推荐热门