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概要：能美白护肤的蔬菜有哪些 .Hti461 能美白护肤的蔬菜有哪些( 点击图片,进入下一页 ) 健康小常识俗话说一白遮百丑，白净的肌肤是每个女人都追求的，多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白。 健康网 豌豆：健康养生《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 夏季养生 《能美白护肤的蔬菜有哪些》由www.wenxue9.com编辑 能美白护肤的蔬菜有哪些(2) .Ihf627 能美白护肤的蔬菜有哪些(2)( 点击图片,进入下一页 ) 健康小常识 白萝卜： 健康网 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的
能美白护肤的蔬菜有哪些,标签：饮食健康,健康的食物,http://www.wenxue9.com
能美白护肤的蔬菜有哪些
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健康小常识
俗话说一白遮百丑，白净的肌肤是每个女人都追求的，多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白。 健康网
豌豆：
健康养生
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 夏季养生
能美白护肤的蔬菜有哪些(2)
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白萝卜： 健康网
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 健康知识
能美白护肤的蔬菜有哪些(3)
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健康知识
胡萝卜： http://www.wenxue9.com
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 http://www.wenxue9.com
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芦笋： 健康知识
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。 健康知识
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甘薯： 生活小窍门
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。 健康饮食
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蘑菇： http://www.wenxue9.com
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。 健康养生
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豆芽： 健康养生
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 http://www.wenxue9.com
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丝瓜： www.wenxue9.com生活健康小帮手
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
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