海鲜面做法 -海鲜面怎么做

[10-18 20:47:29]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食健康   阅读：8616次

概要： 很多人对海鲜面做法以及海鲜面怎么做好吃都挺感兴趣的，所以小编特地整理了几个海鲜面的做法供大家参考： 海鲜面的材料：海藻20克 干贝20克 海带20克 素油30克 面粉100克 盐5克 葱10克海鲜面的做法：1．把海藻、干贝、海带洗净，切成小颗粒，待用。2．将素油放入热锅内，加热至六成熟时，下入葱爆锅9再加入海藻、干贝、海带，炒匀，加入清水300毫升，用文火煮25分钟加盐盛起待用。3．把面粉用清水合匀，揉成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成面条，烧开沸水1000毫升，把面条下入煮熟，捞起放入碗内，加入海鲜盖头在面上即成。食法：每天1次，每次吃面条100克。功效：软坚化痰，利水泄热，降低血压。高血压患者常食膳食。四季皆宜。 香辣海鲜面的做法：材料:义大利面120g新鲜干贝40g乌贼100g明虾30g大蒜末20g辣椒切小段10g巴西里末10g橄榄油适量盐少许香辣海鲜面的步骤:1.明虾去头留尾剥壳、挑去肠泥后洗净；乌贼将其内脏管囊取出，清洗干净后切段；干贝洗净备用。2.取一深锅煮水至滚沸，加入1匙盐，放入义大利面煮至软硬适中，捞起备用。3.热锅，放入适量的橄榄油，放入1

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很多人对海鲜面做法以及海鲜面怎么做好吃都挺感兴趣的，所以小编特地整理了几个海鲜面的做法供大家参考：

　    海鲜面的材料：海藻20克 干贝20克 海带20克 素油30克 面粉100克 盐5克 葱10克

　　海鲜面的做法：1．把海藻、干贝、海带洗净，切成小颗粒，待用。

　　2．将素油放入热锅内，加热至六成熟时，下入葱爆锅9再加入海藻、干贝、海带，炒匀，加入清水300毫升，用文火煮25分钟加盐盛起待用。

　　3．把面粉用清水合匀，揉成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成面条，烧开沸水1000毫升，把面条下入煮熟，捞起放入碗内，加入海鲜盖头在面上即成。

　　食法：每天1次，每次吃面条100克。

　　功效：软坚化痰，利水泄热，降低血压。高血压患者常食膳食。四季皆宜。
 

香辣海鲜面的做法：
材料:
义大利面120g
新鲜干贝40g
乌贼100g
明虾30g
大蒜末20g
辣椒切小段10g
巴西里末10g
橄榄油适量
盐少许

香辣海鲜面的步骤:

1.明虾去头留尾剥壳、挑去肠泥后洗净；乌贼将其内脏管囊取出，清洗干净后切段；干贝洗净备用。

2.取一深锅煮水至滚沸，加入1匙盐，放入义大利面煮至软硬适中，捞起备用。

3.热锅，放入适量的橄榄油，放入10g大蒜末炸酥后捞起沥干油脂备用。

4.可续用作法3的油锅，放入其余大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的面条，放入巴西里末(留下少许做装饰)拌炒后盛盘，洒上炸好的大蒜末和少许巴西里末装饰即可。
 

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