女性撒娇唠叨哭泣更健康

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生活小常识

　爱情诚可贵， 健康价更高，为了生命应该不顾一切，虽说下面这些小"手段"会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，不出毛病是关键。 www.wenxue9.com生活健康小帮手

女性撒娇唠叨哭泣更健康
( 点击图片,进入下一页 ) 生活小常识

　　一 唠叨 生活小常识

　　日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱月经失调高血压等疾病。 www.wenxue9.com普及健康知识

　　可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。

健康饮食

　　二 撒娇 健康网

　　正常女性体内调节神经血管功能的激素有两类：使神经兴奋血管收缩的肾上腺素肾激素等;使神经抑制血管舒张的乙酰胆硷血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。 健康网

女性撒娇唠叨哭泣更健康(2)

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　　三 哭泣 健康网

　　在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。 健康饮食

　　四 吃零食

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　　生理解剖表明：女性的胃内 食物 容纳要比男性 少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利，能对胃肠功能起到保护作用，并不断提供机体营养。 健康养生

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