怎样喝酒不伤身

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概要：怎样喝酒不伤身 .Dyt477 喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。 生活小常识怎样喝酒不伤身( 点击图片,进入下一页 ) 健康养生1.尽可能饮热酒 健康小常识 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。 健康饮食2.空腹时不要饮酒 健康网 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。 www.wenxue9.com生活健康小帮手 3.不要多种酒混合饮 生活小窍门 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。 《怎样喝酒不伤身》由www.wenxue9.com编辑 怎样喝酒不伤身(2) .Wke893 怎样喝酒不伤身(2)(

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怎样喝酒不伤身

　　喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。

生活小常识

怎样喝酒不伤身
( 点击图片,进入下一页 )

健康养生

　　1.尽可能饮热酒 健康小常识

　　不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

健康饮食

　　2.空腹时不要饮酒 健康网

　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。 www.wenxue9.com生活健康小帮手

　　3.不要多种酒混合饮 生活小窍门

　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
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怎样喝酒不伤身(2)
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　　4.不要大口猛喝

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　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 生活小窍门

　　5.白酒、啤酒应注意 www.wenxue9.com生活健康小帮手

　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。 健康网

　　关注：长期吸烟加上嗜饮高度白酒的人群患喉癌的几率高。 www.wenxue9.com普及健康知识

　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 www.wenxue9.com生活健康小帮手

　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
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夏季养生

　　7.饮酒后切不要洗澡 健康养生

　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。 www.wenxue9.com生活健康小帮手

　　8.不要用药酒作宴会用酒 www.wenxue9.com普及健康知识

　　某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。 www.wenxue9.com

　　9.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。 www.wenxue9.com

　　果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。 http://www.wenxue9.com

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