健康运动知识：高强度运动会损伤膝盖

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  健康小常识   阅读：8884次

概要：健康运动知识：高强度运动会损伤膝盖 .Ykr448 运动强度越大，膝盖越容易出问题，也越容易患骨关节炎。 www.wenxue9.com 研究表明，冲击及负荷较大的运动形式，比如跑步和跳跃，可能对软骨更为有害；反之，冲击较小的运动形式，比如游泳和骑自行车，或有助于软骨保健。不过，一些组织认为，运动的益处大于潜在的风险。 www.wenxue9.com《健康运动知识：高强度运动会损伤膝盖》由www.wenxue9.com编辑

健康运动知识：高强度运动会损伤膝盖,标签：健康常识,健康生活小常识小窍门,http://www.wenxue9.com
健康运动知识：高强度运动会损伤膝盖

　　运动强度越大，膝盖越容易出问题，也越容易患骨关节炎。 www.wenxue9.com

　　研究表明，冲击及负荷较大的运动形式，比如跑步和跳跃，可能对软骨更为有害；反之，冲击较小的运动形式，比如游泳和骑自行车，或有助于软骨保健。不过，一些组织认为，运动的益处大于潜在的风险。

www.wenxue9.com

《健康运动知识：高强度运动会损伤膝盖》由www.wenxue9.com编辑

上一篇：做CT会不会影响健康