冬季如何防上火，去火方法

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  健康小常识   阅读：8612次

概要：冬季如何防上火，去火方法 上火冬季饮食去火 .Ftg224 五行有云，夏季气候炎热属火，冬季天气收敛属水，但并不是炎热的夏天才容易上火，火气可不需要冬眠，只要北方干燥的空气存在，火气就随时都有爆发的可能，所谓水火相克，倘若“大火”攻其不备，人们更容易受到伤害，不仅伤“身”还动“骨” 冬季是个上火多发的季节，并且由于冬季天气干燥，更是容易引起上火。 1、保证室内湿度是预防上火的一个重要条件，在室内放置一盆清水，有条件的家庭还可以配备一台具有净化加湿作用的加湿器，有效调整室内湿度。 2、在饮食方面也应注意，过量食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物以及羊肉、狗肉都会引起上火。而新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。 生活小窍门

冬季如何防上火，去火方法,标签：健康常识,健康生活小常识小窍门,http://www.wenxue9.com
冬季如何防上火，去火方法

上火

冬季饮食

去火

　　五行有云，夏季气候炎热属火，冬季天气收敛属水，但并不是炎热的夏天才容易上火，火气可不需要冬眠，只要北方干燥的空气存在，火气就随时都有爆发的可能，所谓水火相克，倘若“大火”攻其不备，人们更容易受到伤害，不仅伤“身”还动“骨”

　　冬季是个上火多发的季节，并且由于冬季天气干燥，更是容易引起上火。

　　1、保证室内湿度是预防上火的一个重要条件，在室内放置一盆清水，有条件的家庭还可以配备一台具有净化加湿作用的加湿器，有效调整室内湿度。

　　2、在饮食方面也应注意，过量食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物以及羊肉、狗肉都会引起上火。而新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。 生活小窍门

上一篇：腿上出现小红疙瘩怎么办