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产后大便难菜谱的做法

[10-18 20:32:56]   来源:http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读:8180

概要: 产后大便难是指妇女产后饮食如常,大便数日不解,或排便时干燥疼痛,难以解出者。 中医辨证治疗 血虚型 [临床表现]产后大便干燥,数日不解,或解时艰涩难下,但腹无胀痛,饮食如常,面色萎黄,皮肤不润,舌质淡、苔薄,脉虚涩。 [食疗药膳] 1.苏子麻仁粥:麻子仁15克,苏子15克,粳米60克,先将麻仁,苏子捣烂如泥,然后加水慢研,滤汁去渣,以汁煮粳米为稀粥,空腹食用。 2.香蕉炖冰糖:香蕉3只,冰糖25克。将香蕉剥皮,与冰糖入炖盅炖熟食,每天2次,连用3日有效。 3.蜂蜜黑芝麻:蜂蜜100克,黑芝麻60克(研末)。调和蒸熟,每日分2次当点心吃。 4.桑椹芝麻糕:桑椹子30克,黑芝麻60克,火麻仁10克,柏子仁10克,糯米粉700克,白糖30克,粳米粉300克。黑芝麻炒香,桑椹、火麻仁、柏子仁煎汁,糯米粉、粳米粉、白糖、药汁、清水一起揉成面团,做成糕。

产后大便难菜谱的做法,标签:养生保健知识,养生知识,养生秘诀,http://www.wenxue9.com

    产后大便难是指妇女产后饮食如常,大便数日不解,或排便时干燥疼痛,难以解出者。

    中医辨证治疗

    血虚型

    [临床表现]产后大便干燥,数日不解,或解时艰涩难下,但腹无胀痛,饮食如常,面色萎黄,皮肤不润,舌质淡、苔薄,脉虚涩。

    [食疗药膳]

    1.苏子麻仁粥:麻子仁15克,苏子15克,粳米60克,先将麻仁,苏子捣烂如泥,然后加水慢研,滤汁去渣,以汁煮粳米为稀粥,空腹食用。

    2.香蕉炖冰糖:香蕉3只,冰糖25克。将香蕉剥皮,与冰糖入炖盅炖熟食,每天2次,连用3日有效。

    3.蜂蜜黑芝麻:蜂蜜100克,黑芝麻60克(研末)。调和蒸熟,每日分2次当点心吃。

    4.桑椹芝麻糕:桑椹子30克,黑芝麻60克,火麻仁10克,柏子仁10克,糯米粉700克,白糖30克,粳米粉300克。黑芝麻炒香,桑椹、火麻仁、柏子仁煎汁,糯米粉、粳米粉、白糖、药汁、清水一起揉成面团,做成糕。
 
 


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