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养生知识:饭前水果

[10-18 20:27:51]   来源:http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读:8361

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养生知识:饭前水果 吃水果的最佳时间是饭前1小时

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  吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。 健康养生


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