下雪天健康保健知识

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8462次

概要：复发。 www.wenxue9.com生活健康小帮手 五防呼吸道疾病：包括感冒、咳嗽、肺炎等。 健康网 六防煤气中毒：利用煤气洗澡或用煤炉取暖，都可能引起一氧化碳中毒。 生活小常识七防虚脱：长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。 健康饮食八防晨练病：天气寒冷时一些人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。 www.wenxue9.com 九防烫伤：用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。 健康养生 十防不当御寒方式：包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。 健康小常识 下雪天健康保健知识(6) 健康保健知识雪天健康 .Sww382 健康网 肤：雪天如何护理肌肤 生活小窍门 在你欣赏雪景时，千万别忘了雪天的护肤要点，让肌肤免受天气之苦。 健康小常识白天在雪地里活动时，要使用高倍数的防晒品。因为雪地的光线反射再加上阳光的照射，产生的紫外线将会非常惊人！所以SPF30以上的防晒霜是非常非常必要的。

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　　五防呼吸道疾病：包括感冒、咳嗽、肺炎等。 健康网

　　六防煤气中毒：利用煤气洗澡或用煤炉取暖，都可能引起一氧化碳中毒。

生活小常识

　　七防虚脱：长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。

健康饮食

　　八防晨练病：天气寒冷时一些人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。 www.wenxue9.com

　　九防烫伤：用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。 健康养生

　　十防不当御寒方式：包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。 健康小常识

下雪天健康保健知识(6)

健康保健知识

雪天健康

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　　肤：雪天如何护理肌肤 生活小窍门

　　在你欣赏雪景时，千万别忘了雪天的护肤要点，让肌肤免受天气之苦。

健康小常识

　　白天在雪地里活动时，要使用高倍数的防晒品。因为雪地的光线反射再加上阳光的照射，产生的紫外线将会非常惊人！所以SPF30以上的防晒霜是非常非常必要的。 www.wenxue9.com

　　同时，要配合防晒霜使用隔离霜。别以为雪那么白，就一定会很干净，其实不然，雪水中含有很多脏东西，所以要使用隔离霜，可以有效地把雪水中的杂质隔离在肌肤之外。 健康饮食

　　建议在雪天出门之前用冷水洗脸。如果你还不适应，那么也可以先用温水洗脸，然后再用冷水冲一下，这样帮助肌肤更适应雪天的环境氛围。特别要提示的是，不要使用任何的洁肤产品，让肌肤原本的保护层——天然油脂来保护肌肤。 生活小常识

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