如何睡好颈椎病，颈椎病的食疗方法

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概要：《如何睡好颈椎病，颈椎病的食疗方法(5)》由www.wenxue9.com编辑 如何睡好颈椎病，颈椎病的食疗方法(6) .Eph640 c、山丹桃仁粥原料山查30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。 夏季养生 d、芎归蚕蛹粥 生活小窍门 原料川芎10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。制法：原料洗净，加水适量，先煎川芎、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，小火熬成粥。如果你除了颈椎病外，还感觉体质虚弱，不妨试试这种方法。 健康网 e、薏米赤豆汤 夏季养生 原料薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。制法：原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。功用化痰除湿，适应征痰湿阻络型颈椎病。 健康网 f、木瓜陈皮粥 健康网 原料木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝

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《如何睡好颈椎病，颈椎病的食疗方法(5)》由www.wenxue9.com编辑 如何睡好颈椎病，颈椎病的食疗方法(6) 　　c、山丹桃仁粥

　　原料山查30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。 夏季养生

　　d、芎归蚕蛹粥 生活小窍门

　　原料川芎10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。制法：原料洗净，加水适量，先煎川芎、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，小火熬成粥。如果你除了颈椎病外，还感觉体质虚弱，不妨试试这种方法。 健康网

　　e、薏米赤豆汤 夏季养生

　　原料薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。制法：原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。功用化痰除湿，适应征痰湿阻络型颈椎病。 健康网

　　f、木瓜陈皮粥 健康网

　　原料木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。制法：原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成，同样适应征痰湿阻络型颈椎病。
《如何睡好颈椎病，颈椎病的食疗方法(6)》由www.wenxue9.com编辑 如何睡好颈椎病，颈椎病的食疗方法(7) 　　g、天麻炖猪脑

　　原料天麻10克，猪脑1个。制法：原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适量，隔水炖熟。每日吃1次，连服3~4次。它比较适合经常因为颈椎病感觉头晕目眩的患者。

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　　h、壮骨汤

健康小常识

　　原料猪骨200~300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法：原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，小火煮沸，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。适应肝肾不足型颈椎病。 健康网

　　I、五子羊肉汤 www.wenxue9.com生活健康小帮手

　　原料羊肉250克，枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑椹子、当归、生姜各10克，肉桂5克。制法：原料洗净，菟丝子、女贞子、五味子纱布包，羊肉切成片，用当归、生姜、米酒、花生油各适量，炒炙羊肉后，放入沙锅内，放入余料，加水、盐适量，武火煮沸后，文火煎半小时，取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包，加人蜂蜜适量即成。功用补肝肾、益气血。适应征肝肾亏虚型颈椎病，肌肉萎缩，腰膝酸软。 夏季养生

　　j、参枣粥 www.wenxue9.com

　　原料人参3克，粳米50克，大枣15克。制法：人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。适应征气血亏虚型颈椎病。 健康网

　　k、参芪龙眼粥 健康饮食

　　原料党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。制法：原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。适应征气血亏虚型颈椎病。 生活小窍门

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